wat voor voeding adviseren jullie mij bij deze kuur

[glazenwasserandre]

deca 200 mg
test 100 mg
trem 100 mg

dit 2 x per week


is een beginnerskuur hebben ze mij verteld maar niet wat ik erbij moet eten

[-HnK]

Patat wat denk jij dan?

[Shredmaster]

met een dikke klodder mayo





wat denk je zelf gek! als je nog niet eens weet hoe je je voeding op orde moet brengen zet dan het kuren maar uit je hoofd!

zo duidelijk?

[glazenwasserandre]

wat denken jullie trouwens van de kuur ?

[martin27]

deca 200 mg
test 100 mg
trem 100 mg

dit 2 x per week


is een beginnerskuur hebben ze mij verteld maar niet wat ik erbij moet eten

waarom de deca op 200 en de test maar op 100

maar dat ff terzijde

wat voor voeding je erbij moet nemen, als je logies nadenk weet je dat zelf ook wel

veel voeding hoog in je eiwitten etc liefst veel schone voeding

[GeneralIx]

Kuur is kut, en als je niet weet hoe je moet eten moet je zeker niet aan kuren denken.

[glazenwasserandre]

waarom de deca op 200 en de test maar op 100


Als ik dat wist dan verzon ik zelf wel iets
Maar heb maar geluisterd wat ze me aanboden

[martin27]

heb je wel aan je nakuur gedacht

[martin27]

waarom de deca op 200 en de test maar op 100


Als ik dat wist dan verzon ik zelf wel iets
Maar heb maar geluisterd wat ze me aanboden

als je je hier wat beter had ingelezen op deze site

en logjes had gevolgd

weet je zelf ook wel dat test op 250 mg en de deca op 200

plus een kickstart met d-bol voor 4 weken

een mooi beginners kuurtje is

slecht voorbereid

'hebben ze ook nog wat gezecht over nakuren

[glazenwasserandre]

ik wil graag gaan kuren en weet dat ik veel eiwitten moet eten

ben nu 2 jaar aan het trainen en wil voor de eerste keer gaan kuren voor de zomer
dit was ze me aanboden maar heb er geen idee van is mijn eerste kuur dus heb er op z'n hollands gezegd geen k*t verstand van

lees hier wel heel veel

Dus hoop dat er iemand een goed voorstel heeft

[martin27]

ik wil graag gaan kuren en weet dat ik veel eiwitten moet eten

ben nu 2 jaar aan het trainen en wil voor de eerste keer gaan kuren voor de zomer
dit was ze me aanboden maar heb er geen idee van is mijn eerste kuur dus heb er op z'n hollands gezegd geen k*t verstand van

lees hier wel heel veel

Dus hoop dat er iemand een goed voorstel heeft

die heb ik wel voor je

eerst maar niet kuren

chek eerst maar je voeding en je eiwitten

lees eerst wat meer over a.s.

http://forum.bodynet.nl/anabolen/304...euwkomers.html

gebruik de zoekfunktie

veelste slecht voorbereid

kom met een jaartje maar trug

[glazenwasserandre]

tja als jij het zegt zal het wel zo zijn maar kan niet echt zeggen dat ik duidelijk info kan vinden over welke je het beste kan pakken
en voeding staat genoeg over maar niet wat je het beste kan gebruiken met welke voeding iedereen zegt iets anders.

[martin27]

daarom is het goed om je er veel meer in te verdiepen

valt echt wel genoeg te vinden

als je bij zoeken kijkt of naar andere links en site's etc

ga wat inlezen hier op logjes die destijds zijn gehouden

luister in iedergeval niet naar die lui die jou dit hebben aangesmeerd

die weten er blijkbaar ook weinig van

voeding blijft opzich aardig het zelfde als voorheen

alleen probeer meer te eten en probeer ook schoner te eten, je moet hoger in je eiwitten

zoek en gij zult vinden, ik wist dit ook niet en een paar maantjes

zommige dingen die al gelezen heb, lees ik gerust nog eens

deze kuur is echt sucks

geen nakuur niks erbij

[Falstyr]

1. Als je niet weet hoe je een goed eetschema moet opstellen moet je nog niet kuren
-In de meeste gevallen kuurt men om iets te ontwikkelen en dan moet je boven kcal onderhoud gaan eten. Meestal meer eiwitten dan normaal vanwege de hogere eiwitsynthese. Voldoende vetten om de gewrichten en alles gesmeerd (ook easy kcals) te houden en natuurlijk ook voldoende koolhydraten

2. Zomaar een kuur aannemen omdat iemand het aanbied is niet slim. Nu zit je met een kuur die nergens op slaat. Wat voor soort testosteron hebben ze je aangesmeerd? Omdat je 2x moet zetten in de week is het waarschijnlijk een korte ester, maar welk? Daarnaast is 200 in de week vrij weinig. Is niet echt veel meer dan je normale lichamelijke productie en zal je dus weinig van merken. Als je een beginners kuur wilde doe dan 500mg Testosteron Enenthate welk je maar 1x per week zet.

3. Je hebt een na-kuur nodig. Koop Nolvadex. Dit heb je ook nodig tijdens het kuren als je opeens gyno of andere problemen gaat krijgen. Omdat je eigen testosteron produktie op zijn gat ligt begin je 2 weken na de laatste inname de na-kuur. Deze duurt ook zo'n 4 weken.

[glazenwasserandre]

toch bedankt voor de tips
zal me nog beter proberen te verdiepen maar ja wil wel echt graag een kuurtje maar ik denk dat jullie dat wel begrijpen
;-)