Voeding tijdens kuur

[Lentesis]

Ik ga dus in maart beginnen met een kuur

Masteron + Test

Tijdens mijn eerste kuur at ik rond de 4000KCAL(ook mcdonald af en toe) was toen 15 kg aangekomen maar ook vet.

Ik wil dus nu schone massa aankomen en vetpercentage 2 a 3 % laten zakken.
Mijn onderhoud inc act factor is 3250 KCAL. Mijn vraag is dus hoeveel KCAL ik dus het beste boven onderhoud kan zitten. Of moet het juist onder onderhoud?

Mijn doel is: 2 a 3 % zakken in vet en paar kg's aankomen in SCHONE massa.

Alvast bedankt!

[Lentesis]

nobody?

[kabaffel]

persoonlijk zou ik voor ud 2.0 bulk gaan

google het maar dan zul je het zien

[kabaffel]

waarom kies je mast trouwens boven winny of anavar?

markt keuze of heeft het te maken met haar verlies>?

[Lentesis]

Ultimate diet 2.0...? kan niks specifieks erover vinden via google.

Heb goede verhalen over masteron. Dus wil hem even proberen. Heb winstrol en var ook gebruikt trouwens

[Nieck01]

dynobet heeft over ud2.0 een heel topic aangemaakt, kan je wel f lezen

[kabaffel]

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...ulk-guide.html

[maar7en8]

ik denk niet dat UD2.0 aan te raden is als je wilt kuren.
dat is meer voor naturels die een laag vet% willen bereiken.

correct me if it´s wrong.

[kabaffel]

Hij wil wat in vet verlagen met ud 2.0 bulk zou dat makkelijk moeten + hij komt dan ook nog is flink aan door aas

[dynobet]

Met kuren heb ik geen ervaring, ik weet wel hoe je dit bereikt zonder kuren.

[BarBrother]

Met kuren heb ik geen ervaring, ik weet wel hoe je dit bereikt zonder kuren.

Hoe dan?
Ik wil rond 15% komen