Na een goede training is protect muscle dan niet nodig?
Ik pak 1schep, is 12.5gr, maar alleen op de dagen dat ik cardio na de krachttraining doe
Ik heb voor de training een shake en na de training als ik thuis ben.
Ik pak 1schep, is 12.5gr, maar alleen op de dagen dat ik cardio na de krachttraining doe
Ik heb voor de training een shake en na de training als ik thuis ben.
Comment