dat is een shake met :
600 ml melk
200 ml slagroom
6 rauwe eieren
1 banaan
paar eetlepels lecithine
12 scheppen weightgainer
vanille suiker
dit alles lekker ff roeren met de staafmixer, en voila 3500 cals met veel eiwit kh en vet. ja ook vet. maarja het is bulk he
600 ml melk
200 ml slagroom
6 rauwe eieren
1 banaan
paar eetlepels lecithine
12 scheppen weightgainer
vanille suiker
dit alles lekker ff roeren met de staafmixer, en voila 3500 cals met veel eiwit kh en vet. ja ook vet. maarja het is bulk he
Comment