Nieuwe kuur

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuwe kuur

    Hi,

    Het wordt weer tijd voor een mooie en nette kuur dus hierbij mijn verhaal(tje.

    Wordt dit jaar veertig(jaja en nog steeds goed in shape.
    Mijn stats zijn nu, 90 kilo en vetp van 18 en nog steeds 1.90 lang.
    Dit wordt mijn vijfde kuur en de laatste is ongeveer een maand of acht geleden en dat was een kuur met test e en prov 16 weken lang.
    Pakte daarmee 8 kilo en heb daar 4 aan over gehouden.
    ben nu iets dikker op de buik maar voor de rest alles goed in proporties.
    Mijn aanstaande kuur ga ik op 1 april starten en dit wordt hem dan:

    W 1 tot W 4 60 mg anavar ed
    W 1 tot W 12 500 mg test e ew
    W 1 tot W 12 50 mg proviron ed
    W 10 tot W 14 60 mg winny ed
    W 14 tot W 18 50 mg clomid ed
    W 14 tot W 18 40 mg nolva ed

    Nolva heb ik vanaf week 1 bij de hand ivm misschien wel weer die nare gyno.

    Voor de rest mijn gebruikelijke vitaminen en mineralen en een top voedings schema die ik later zal gaan vermelden.

    Ik hoop hier toch wel weer een kilo of 6 a 8 te kunnen pakken en goede droge spiermassa te kweken door mijn niet al te vette eetschema.

    Ik hoor graag jullie reacties en natuurlijk een goede en duidelijke log voor de komende tijd.

    Greetz king

  • #2
    Niet al te vette eetschema? Op AS moet je JUIST veel eten!! Je eiwitsynthese gaat ook keihard omhoog, dus je mag ook wel wat meer eiwitten (ipv bijv 2,5 gr/kg lichaamsgewicht naar 3,5 gr ofzo) en voor de rest natuurlijk ook plenty kh en vet! Zonde man als je niet goed eet tijdens je kuur
    22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg

    Comment


    • #3
      King weet wel aardig wat hij doet Leo. Los daarvan ben ik zeker benieuwd naar het voedingsschema.

      Je doel is droge massa denk ik?
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment


      • #4
        jazeker man ,als je goed en schoon eet tijdens je kuur dan kom je er veel mooier uit naar mijn weten.

        greetz.

        Comment


        • #5
          Hey succes met je kuur man...
          Vind alleen je stats niet echt denderend na 4 kuren,
          Hoe komt dat? tijdje eruit geweest ofzo?

          Ik ga je log zeker volgen...


          Grtz,
          Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          Working...
          X