Logje d-bol only (piramide+op&afbouw)

[D-Body]

Hehe als ik slaap dan slaap ik en word ik niet wakker dus dat zit er niet in.
En ik heb ze van epl dus 10mg per tab.
Ik zit te denken om het zo tedoen
8:00 10mg
13:00 10mg
18:00 10mg
22:00 10mg

[jordy]

Waarom moeten mensen altijd gelijk op volle toeren draaien.
Ik zie het als het soort van opwarming voor het levertje.
Maar zoals ik al zij is het meer een gevoels kwestie.

Ik wil niet zeiken, maar het komt op mij over dat je doet alsof het dagelijkse kost is ofzo. Kuren is geen joke kerel! Maar alsnog succes verder, dat je goede gains mag maken.

[D-Body]

Begrijp je beeld wel een beetje.
Ik weet donders goed wat ik ga doen.
En ja dat hoef ik jou eigelijk ook niet duidelijk te maken.
Ben alvast me best aan het doen.
Bedankt gaat lukken

[LittleMofo]

Ik ben nog iemand die het zegt, continu op 40mg blijven.
Pieken en dalen in jou'n hormoonhuishouding is echt niet fijn.
Je kunt veel eerder last krijgen van bepaalde side's zoals puisten

[Shredmaster]

ben je al begonnen met je kuur eigenlijk?

[Fistful of Steel]

Ik ben nog iemand die het zegt, continu op 40mg blijven.
Pieken en dalen in jou'n hormoonhuishouding is echt niet fijn.
Je kunt veel eerder last krijgen van bepaalde side's zoals puisten

Lijkt toch vaak voor te komen die puisten, is daar dan niks tegen omdat ik er zoveel hoor klagen over puisten bij kuren ???

[Fistful of Steel]

Nix tegen die vervelende puisten ??

[Shredmaster]

Biergist misschien, en goed reinigen. meer kan je niet doen. Je hormoonbalans wordt gewoon opgefucked. Elk voordeel heeft zijn nadeel, hoewel ikzelf met winstrol only absoluut geen last had van puisten.

[Fistful of Steel]

Biergist misschien, en goed reinigen. meer kan je niet doen. Je hormoonbalans wordt gewoon opgefucked. Elk voordeel heeft zijn nadeel, hoewel ikzelf met winstrol only absoluut geen last had van puisten.

Louter informatief bedoeld, ik kuur dus niet, met mijn hormoonbalans is dus niks mis mee, maar durf er ook eens last van te hebben, vooral met dat warme weer en het bijhorende zweet

[Nex-]

Het enige wat bij mij goed helpt tijdens een kuur is zonnebanken nu we het toch over puisten hebben.

[D-Body]

Shredmaster- Nee ik ben nog niet begonnen.
Wacht nog op 2 vriend van me die zijn nu 1 week op vakantie dan gaan hun nog een weekje trainen en dan de beginnen maar hehe. +-2weken

En ja wat wil je tegen de puisten doen?
Als je er gevoelig voor bent dan krijg je het gewoon.
Niets aan tedoen toch.
ROACCUTANE kan je wel na je kuur helpen!
Is heel goed spul hehe.
En iets minder met soap wassen.
(daar raken de porien van verstopt)
Ja nex dat help wel soms. Was ik alweer vergeten.

[Stephen88]

Ooo ja me state's
23jaar
183cm
11%-12%bf
73kg

Ik ga voor de 80kg met een bf van 12%

dat zijn niet echt stats om te kuren.. ben jij dat op je avatar ofniet? komt niet echt overeen met de stats die je post volgens mij..


Dbol of en afbouwen hoeft niet.

WEL kun je opbouwend je max opzoeken:

voorbeeld:

begin met:

dag:

1) 30mg
2) 40mg
3) 50mg
4) 50mg
5) 50mg (gaat het tot hier goed blijf je lekker hier, begin je koppijn te krijgen, en heb je dit op dag 5 nogsteeds, ga dan terug naar 40mg, heb je na een paar dagen terug op 40mg nogsteeds koppijn ga dan terug naar 30mg.. gaat de koppijn dan niet weg stop dan met je kuur)

[Stephen88]

tegen puisten in een kuur doe ik dit:

zonnebank 2 keer per week
scrubben
niet scheren/harsen, maar trimmen (tondeuze)
elke dag biergist tab en centrum multivitamine tab met veel water (werkt bloedzuiverend)
als ik last heb van puisten op mn gezicht: stomen met heet water en kamille erin

gegarandeerd succes !

[D-Body]

Das een hele goeie ik ga het doen tijdens me nakuur.
Want daar krijg ik juist de ***puisten van.
En ja ik heb in me vorige d-bol kuurtje 40mg genomen en dat ging goed, en ga ook niet hoger.
De avatar ben ik zelf

[onderhandelen]

Helpt weinig tegen puisten als je er aanleg voor hebt. Goed schoon eten op tijd kledij wisselen.

En vooral onderstaand, Niet scheren op plekken waar het niet nodig is idd

niet scheren/harsen, maar trimmen (tondeuze)

Edit: uitzuigen met naald helpt goed ipv uitdrukken