mijn kuur(tje)

[Snuff-Sann]

ja was leuke 1ste kuur, ik ben begonnen op 79kg en nu zit ik op 85.5kg, dus is toch een 6.5kg winst tot nu toe

Ik zei het net ook al tegen possel, houd er rekening mee dat een deel van je gain vet is.
Mocht je besluiten te cutten dan zul je die gain verliezen.

sommige mensen die ik gesproken heb verloren het pas na de nakuur. al met al jij dus ook een mooie ervaring rijker

[powertrainer2007]

had graag 84kg overgehouden en met men volgende kuur op 90kg netto te staan
afwachten dus, maar kijk wel al uit naar de volgende

[tino]

had graag 84kg overgehouden en met men volgende kuur op 90kg netto te staan
afwachten dus, maar kijk wel al uit naar de volgende

En lukt het zo een beetje je gains vast te houden Bro ? Goed blijven eten en trainen , maar veronderstel dat je dat wel doet. Grtz

[Shredmaster]

Voeding zorg voor het vasthouden van gains, doe je dit niet ben je dom als je daarna weer gaat kuren.
Er zal ook een stukje vocht bijzitten wat je nu verliest.

[tino]

Voeding zorg voor het vasthouden van gains, doe je dit niet ben je dom als je daarna weer gaat kuren.
Er zal ook een stukje vocht bijzitten wat je nu verliest.

Zou idd dom zijn.. Dat beetje vocht moet je voor lief nemen tijdens een massa kuur.. Hangt van je AS af maar grotendeels je voeding. Grtz

[powertrainer2007]

jaja jongens, het lukt me wel om de gains vast te houden, weeg nu zo'n 85.4kg
dit is dus 1.4kg boven men doel om over te houden

[hec_]

Netjes. Blijven goed eten en trainen. Sowieso goed rusten ook. Dan komt het vast wel goed.

goede dingen!

[powertrainer2007]

jaja, enkel goede dingen! als dit zo blijft dan is de 90kg halen (mijn doel) zeker haalbaar met men volgende kuur

grtz!

[Snuff-Sann]

Wat weeg ju nu kerel?

[Snuff-Sann]

Nog steeds 85,4kg?
Of weeg je niet elke dag?

[powertrainer2007]

weeg me elke dag, vandaag was het wat meer... maar morgen weer wat minder
schommel rond de 85kg

[Snuff-Sann]

Hoe is het met je kracht?
Ben bij jou ook wel nieuwsgierig.
Is het minder, of gelijk gebleven, of is het nog steeds stijgende?
Laat het ff wten bro.

[powertrainer2007]

hey snuff, nee kracht is terug een beetje achteruit gegaan....
men gewicht is nu wel stabiel op 85kg
dus lijkt alsof ik 6kg heb overgehouden!
bij jou???
grtz