Snuff-sann's second

[Ashley]

Haha nu doen jullie alsof ik nooit een harde krijg Eey gozers ik neuk meer dan jullie allemaal bij elkaar

Iedereen die daarover opschept neem ik met een korreltje zout.

Je hebt geen reden tot klagen snuff.
Je komt 3 ons tekort. Dan is je kuur toch geslaagd?

[Snuff-Sann]

Iedereen die daarover opschept neem ik met een korreltje zout.

Je hebt geen reden tot klagen snuff.
Je komt 3 ons tekort. Dan is je kuur toch geslaagd?

Nog niet helemaal matey.
Heb natuurlijk nog 4 weken voor de boeg dus heb goede hoop om nog ietsjes meer massa op te bouwen.

[Snuff-Sann]

Haha nu doen jullie alsof ik nooit een harde krijg Eey gozers ik neuk meer dan jullie allemaal bij elkaar

Je kunt wel merken dat je een echte Turk bent en dat je totaal geen bal respekt hebt voor vrouwen, met nadruk op bal hehehe.

Haha nu doen jullie alsof ik nooit een harde krijg Eey gozers ik neuk meer dan jullie allemaal bij elkaar

blijkbaar geld teveel, of een goedkope hoer

[Falstyr]

Je kunt wel merken dat je een echte Turk bent en dat je totaal geen bal respekt hebt voor vrouwen, met nadruk op bal hehehe.

Hoef je niet speciaal een turk voor te zijn hoor :P

Met nog 4 weken te gaan denk ik dat je zelfs de 116kg nog zult gaan aantikken. Nergens om druk over te maken

[Snuff-Sann]

Ik denk zelfs dat de 120kg er nog wel inzit.

[Lukas]

Ik denk zelfs dat de 120kg er nog wel inzit.

5 kilo op 4 weken(als ik het goed gelezen heb) is toch wel te doen,niet?

[Falstyr]

Ik denk zelfs dat de 120kg er nog wel inzit.

Als je het niet erg vet lading vet er bij te krijgen...sure :P

[Snuff-Sann]

Als je het niet erg vet lading vet er bij te krijgen...sure :P

Fal, niet teveel van jezelf uitgaan.
Ik ben een ecto, geen endo.

[GeneralIx]

Haha nu doen jullie alsof ik nooit een harde krijg Eey gozers ik neuk meer dan jullie allemaal bij elkaar

Ik denk dat je de gemiddelde bejaarde nog niet naar de kroon kunt steken. Lul niet zo slap.

[Ashley]

Lul niet zo slap.

[Revius]

Lul niet zo slap.

Mooie paradox in dit geval.

[Snuff-Sann]

Ja, tis me er eentje hoor die Blocko.

[Snuff-Sann]

Heb vandaag een heerlijke training gehad.
Ben weer voluit gegaan en ik voelde me best wel sterk, veel beter dan vorige week. Denk dat die reload mij goed heeft gedaan dus nu weet ik in het vervolg, mocht ik eens een keer erg vermoeid zijn zal ik niet twijfelen maar meteen mijn workout op een laag pitje zetten om gewoonweg wat meer te herstellen.
Weet het niet helemaal zeker maar heb het vermoeden dat er zelfs 1 of 2 PR's bijzitten.
Hier mijn schema:

Chest

Dumbbell Press Flat 4x10:
26, 28, 30, 32 kg

Dumbbell Press Incline 5x10:
24, 26, 28, 30, 32x6reps kg PR???

Dumbbell Fly’s 4x10:
20, 22, 24, 26x8reps kg PR???

Triceps

Cable Pushdown 4x10:
30x20reps, 35, 40, 45x7reps kg

Cable Bent-over Triceps Extension 5x10:
25, 30, 35x8reps, 35x7reps (fail), 25x12reps kg PR???

Cable Underhand One Arm Pushdown 4x10:
10, 12,5, 15, 20x6reps (fail) kg

Zal het moeten gaan nazoeken of ik inderdaad 3 PR's heb gemaakt vandaag want ben het een beetje kwijt in mijn hoofd hehehe.
Voelde in ieder geval goed aan vandaag.
Laterzzzz.

[Falstyr]

Na een week rustig training wordt je ook weer hongerig om aan de bak te gaan. Dus niet vreemd als je nog wat PR's hebt gezet