Snuff's ON-Topic

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Allright, heb een beetje vrije tijd momenteel en dus gelegenheid om het een en ander aan mijn topic toe te voegen.

    Ben ongeveer een half jaartje niet meer actief geweest als forumbezoeker, op geen enkele.
    Op de eerste plaats was ik het wat zat geworden en ten tweede waren er andere zaken die voorrang prefereerde.
    Een van die zaken was om te trachten meer geld in het laatje te krijgen.
    Sinds het moment dat ik in het bezit van een auto was gekomen (vorig jaar augustus) kwam van geld sparen bar weinig. Het hebben van een auto is een dure aangelegenheid. Aangezien ik in Engeland woon en dus zo nu en dan naar Nederland terugreis om mijn kinderen en ouders te bezoeken is het hebben van spaargeld zeer belangrijk.
    Vorig jaar oktober heb ik een cursus als uitsmijter (Doorman Supervisor) met goed resultaat doorlopen. Ik ben in april van dit jaar begonnen met het werken aan de deuren van clubs. Doordeweeks dus mijn gewone baan en in de weekenden aan de deuren. Dit zorgt voor het ontbrekende stukje inkomen waar ik verlegen om zat. Ben nu een half jaartje bezig en het gaat naar behoren. Je dient er even aan te wennen maar vanaf dat moment is het gewoon een leuke bezigheid waar je elke keer wel iets nieuws meemaakt en waar je je geen moment verveelt. Dit stukje van mijn leven is een van de onderwerpen die ik hier in mijn topic met jullie wil delen.
    Door mijn tweede baan is de doelstelling die ik voor ogen had met het uitoefenen van mijn sport lichtelijk veranderd. Wilde ik eerst massa bouwen met het hebben van een zeer lage vetpercentage en weinig vocht, is dit nu veranderd in het bouwen van massa en kracht zonder al te veel naar het aankomen van water en vet te kijken. Wel wordt er door mij niet boven de 20% VP gegaan. Dit gaat op zich niet verkeerd. Met een gewicht van 121kg en een BF van 18% voel ik me sterker dan ooit. Met dan ook nog een lengte van 1,93m maakt het een geschikt postuur voor het uitoefenen van mijn nieuwe baan.
    Maar goed, ben er nog lang niet, gewoon verder uitbouwen en we zien wel waar het schip strand.

    Had in het laatste half jaar wat te kampen met blessures.
    Golfers elleboog, schouderblessure, achilles en dan nu weer een tennis-arm.
    Tsja, blessures houden niet op.
    Ben ik geruime tijd met MAX-OT in de weer geweest is het nu tijd om lager in gewicht te gaan met een opzet van 4x12 met strikte rest-intervals van 60 seconden, bijgehouden met een stopwatch. Het helpt mij om mijn blessure te ontzien, althans zoveel mogelijk, en mijn spieren worden wederom gestimuleerd te gaan groeien. Momenteel gaat alles zijn gangetje. Jammer genoeg dien ik zo nu en dan nog wel pijnstillers te slikken om een fatsoenlijke trainingssessie te doorlopen.

    Ja, ik juice nog steeds, daarom is dit nog steeds de ON-Topic. Gebruik enkel testosteron op dit moment. Zit in een periode van 500mg in de week die ik elke zondag met 1 inject toedien. Over enkele weken zal ik weer naar een gram gaan verhogen.
    Door mijn nieuwe baan zijn er kontakten ontstaan die mij nu binnen Engeland van steroiden kunnen voorzien. Bestelde ik eerst in Nederland, kan ik het nu hier krijgen en de prijs is veel en veel goedkoper.
    Daar ben ik dus bij gebaat en zal ik spoedig weer met trenbolone en winstrol gaan kuren.
    Ook vanaf volgend jaar is de start met HGH een feit.

    Mijn tijd is op.
    Zal zodadelijk nog een foto plaatsen van mezelf met m'n vriendin tijdens een bezoekje aan mijn ouders in Nederland. Niet ontbloot maar om jullie enkel maar te laten zien dat ik zeer zeker geen kleine jongen ben.
    Zeer gemillimetert haar aangezien dat als uitsmijter wat verstandiger is daar ze dan niet in staat zijn om je bij je haren vast te pakken mocht je in een gevecht zijn verwikkelt.
    Laterzzzz.

    Comment


    • Hey Snuff, leuk dat he er weer bent!

      Heb jij je de laatste tijd ook meer verdiept in vechtsporten vanwege je werk aan de deur?
      I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
      - Dave Tate

      Comment


      • Welkom terug, mooi dat het nu allemaal op rolletjes loopt met je werk, blessures etc.
        Succes met het trainen en vooral veel plezier ermee en je nieuwe baan.
        "Straight outta gym"

        Comment


        • Originally posted by inferno_0666 View Post
          Hey Snuff, leuk dat he er weer bent!

          Heb jij je de laatste tijd ook meer verdiept in vechtsporten vanwege je werk aan de deur?
          Tis de bedoeling om binnenkort te gaan kickboxen.
          Weet alleen niet hoe lenig dat ik ben.

          http://img88.imageshack.us/img88/7734/dsc00544lh.jpg

          Comment


          • Originally posted by Snuff-Sann View Post
            Tis de bedoeling om binnenkort te gaan kickboxen.
            Weet alleen niet hoe lenig dat ik ben.

            http://img88.imageshack.us/img88/7734/dsc00544lh.jpg
            Je bent lang, dat is dus al een flink voordeel
            Train hard or go hormone

            Comment


            • Waarom in godsnaam kickboksen snuff, heb je imo niet zo veel aan bij de deur, zou het eerder in krav maga achtige sporten zoeken.

              Ps grote gast ben je

              Comment


              • Originally posted by quibus View Post
                Waarom in godsnaam kickboksen snuff, heb je imo niet zo veel aan bij de deur, zou het eerder in krav maga achtige sporten zoeken.

                Ps grote gast ben je
                M'n vriendin heeft altijd gekickboxt en die wil weer beginnen, vandaar.

                Comment


                • flink buff bro

                  Comment


                  • @ Torque

                    Cheers Mate!

                    Heb een lange tijd rond de 7000 kcal gezeten kwa intake. Ben momenteel bezig om uit te vinden wat mijn inname nu is. Zal dat zo snel mogelijk posten. Wel kan ik zeggen wat ik eet, zonder de getalletjes.

                    Maaltijd 1:

                    8 ei eiwitten
                    2 ei dooiers
                    1 mok zwarte koffie

                    Maaltijd 2:

                    Post workout shake
                    50gr. proteine
                    50gr. waxy maize starch
                    500ml magere melk

                    Maaltijd 3:

                    150gr. rijst
                    200gr. koolvis
                    129gr. tonijn
                    240gr. kidney bonen

                    Maaltijd 4:

                    6 volkoren boterhammen
                    3 plakken kaas

                    Maaltijd 5:

                    Gainer shake (1000 kcal)
                    50gr. proteine
                    90gr. koolhydraten
                    500ml volle melk

                    Maaltijd 6:

                    500gr. kippe borst

                    Maaltijd 7:

                    500gr. kwark

                    Maaltijd 8:

                    70gr. pindakaas met nootjes
                    500gr. kwark

                    Comment


                    • Voor hen die nieuw op BN zijn en mij niet kennen.
                      Ik ben een 44-jarige kuurder die niet in het ON en OFF gaan gelooft.
                      Ik ben van mening dat er daardoor teveel van het lichaam gevraagd wordt.
                      Daarom mijn besluit enkele jaren geleden om ON te blijven. Niet in de vorm van voortdurend hoge doseringen maar zoals de amerikanen zeggen door te cruisen en te blasten. Dit houd in dat je kuren van rond de 10 weken doorloopt (blast) met daartussenin lage onderhoudsdoseringen (cruise).
                      Dit verklaart meteen mijn topic titel.

                      Momenteel verkeer ik in een cruise van 500mg Test-E in de week die ik met 1 inject toedien. Heb daarvoor geblast met 1 gram Test-E.

                      Over 3 weken zal ik de volgende blast doorlopen:

                      Test-E, week 1-10, 500mg/w
                      Tren-E, week 1-10, 400mg/w
                      Winstrol, week 1-7, 40mg/d

                      Doel: Uitbouwen van kracht, opvoeren van voeding met indamming van BF.

                      Vervolgens weer een 10 weekse cruise met enkel Test-E.

                      Comment


                      • hey ouwe cruise babe.

                        Tijd niet gezien? Anyway, glad you're back bro.

                        Hey ff vraagje aan jou,
                        In hoeverre geloof jij in een terugval bij bridging? (euhh cruising)?
                        Ik geloof er namelijk geen reet van dat het alleen maar onderhouden dmv een dosis test in een bridge je zou doen terugvallen in mass en strength.
                        Ik ga er vanuit dat bridgen alleen je gains tijdelijk zal kunnen doen dalen, maar niet voor een flinke terugval kan zorgen. Ik denk dat er bij een terugval iets anders mis is. Zoals een minder intensieve training en verminderde voeding inname.

                        Of heb jij ergens al bewijzen gezien dat het wel voor een terugval kan zorgen ondanks dat training en voeding optimaal bljven?
                        1e Masters Superbody YBF 2011!
                        Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                        Comment


                        • Originally posted by marnop View Post
                          hey ouwe cruise babe.

                          Tijd niet gezien? Anyway, glad you're back bro.

                          Hey ff vraagje aan jou,
                          In hoeverre geloof jij in een terugval bij bridging? (euhh cruising)?
                          Ik geloof er namelijk geen reet van dat het alleen maar onderhouden dmv een dosis test in een bridge je zou doen terugvallen in mass en strength.
                          Ik ga er vanuit dat bridgen alleen je gains tijdelijk zal kunnen doen dalen, maar niet voor een flinke terugval kan zorgen. Ik denk dat er bij een terugval iets anders mis is. Zoals een minder intensieve training en verminderde voeding inname.

                          Of heb jij ergens al bewijzen gezien dat het wel voor een terugval kan zorgen ondanks dat training en voeding optimaal bljven?
                          Hey up Mart, andere ouwe hehe.
                          Gaat lekker met je man, keep on going matey.
                          Heb wel respekt voor de wat ouderen die er nog helemaal voor gaan.

                          Wat betreft je vraag.
                          Er is wel degelijk een terugval maar niet eentje waar je je druk om dient te maken.
                          Kijk, bloedwaarden met een zeer hoge concentratie test zal voor meer massa en kracht zorgen dan 'slechts' een bridge/cruise van 250-500mg. Echter is die massa vooral vocht. Moet jij maar eens opletten als je van 1000mg naar de 500mg test afdaalt. Je gewicht zal wat afnemen maar je zult daardoor wel minder stijf zijn en ook kwa conditie je beter voelen. Dat is het vocht dat je lichaam verlaat. Maar goed, wie zal om dat vocht treuren, geen hond.
                          Kracht zal ook ietsjes afnemen maar niet in die hoedanigheid dat je van een terugval kunt spreken.

                          Comment


                          • Originally posted by Snuff-Sann View Post
                            Hey up Mart, andere ouwe hehe.
                            Gaat lekker met je man, keep on going matey.
                            Heb wel respekt voor de wat ouderen die er nog helemaal voor gaan.

                            Wat betreft je vraag.
                            Er is wel degelijk een terugval maar niet eentje waar je je druk om dient te maken.
                            Kijk, bloedwaarden met een zeer hoge concentratie test zal voor meer massa en kracht zorgen dan 'slechts' een bridge/cruise van 250-500mg. Echter is die massa vooral vocht. Moet jij maar eens opletten als je van 1000mg naar de 500mg test afdaalt. Je gewicht zal wat afnemen maar je zult daardoor wel minder stijf zijn en ook kwa conditie je beter voelen. Dat is het vocht dat je lichaam verlaat. Maar goed, wie zal om dat vocht treuren, geen hond.
                            Kracht zal ook ietsjes afnemen maar niet in die hoedanigheid dat je van een terugval kunt spreken.

                            ten 1ste : Goed dat je er weer bent

                            ten 2de : intressant hoe je on blijft en hoe je die 'terugval" uitlegd

                            BTW: sinds wanneer ben je on ??

                            Comment


                            • is een bridge niet veel lager gedosseerd? 70 tot 125 mg lees je veel, als je over 250 mg of 500 mg praat is het toch geen bridge meer? of is cruisen iets heel anders dan bridgen? heb er geen verstand van voor de rest, maar vind het wel interessant.

                              Comment


                              • 7000 cals???pffff moet er niet aan denken zoveel heb ik never gegeten.
                                Jij verbruikt vast veel Popla papier?
                                "You are what you eat..."
                                That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X