Snuff's ON-Topic

[Snuff-Sann]

Vid is echt leuk, kun je dat vaker doen?

Hehehe, tsja, zo zie je ook een keertje de straten in Stoke-on-Trent, UK.

[Dimix]

Hehehe, tsja, zo zie je ook een keertje de straten in Stoke-on-Trent, UK.

wel goed dat je gestopt bent VOOR je de kleedkamer binnen stapte. Verder moet het KT je ook een aardige duit aan benzine/diesel kosten.

[Snuff-Sann]

wel goed dat je gestopt bent VOOR je de kleedkamer binnen stapte. Verder moet het KT je ook een aardige duit aan benzine/diesel kosten.

Vraag me niet waarom maar ik mag binnen niet filmen, beetje vreemd maar goed.
Petrol valt wel mee, ik rijd ongeveer 15 pond per week op, dat is 18 eurie.

[niet_hier]

Grappig filmpje Snuff, leuk om te zien. Er vallen me twee dingen op: (1) hoe weids alles is, zo veel ruimte tussen huizen enzovoorts, (2) hoe weinig mensen je ziet.
Als ik een filmpje zou maken van hoe het hier in Tokio is dan zou het er heel anders uit zien.

[Snuff-Sann]

Grappig filmpje Snuff, leuk om te zien. Er vallen me twee dingen op: (1) hoe weids alles is, zo veel ruimte tussen huizen enzovoorts, (2) hoe weinig mensen je ziet.
Als ik een filmpje zou maken van hoe het hier in Tokio is dan zou het er heel anders uit zien.

Weet je wat je ook mist in het plaatje?
Flats!
T'is allemaal laagbouw.

[onderhandelen]

@niet_hier....WUUt leef je echt in Tokio vetttt.....film it, ben benieuwd hoe t r uit ziet

Tsja, eigenlijk is het wel lekker als je bedenkt dat ik het vorig jaar nog fietsend moest afleggen.

is 1 uur fietsen oid ? bent wel heeeeuuul fanatiek als je dat fietsend doet.

Binnen filmen moet je stiekum doen.......dat je dat niet door had

[Snuff-Sann]

@ OH

Ik was een rappe fietser en klaarde het karweitje in 25/30 minuten.

Klein updeetje.

Gewicht: 114,6kg
Taille: 100cm
Nek: 46,5cm
VP: 16,4%

Ik moet echt meer gaan eten!
Ik blijf momenteel op de 115kg hangen.
Wel begint het volume upperbody weer terug te keren. Mijn borst-omvang neemt toe, ook m'n nek wordt dikker.
Ik ben nu echt flink aan het bulken, eet toch wel een vrij grote hoeveelheid.
6000 kcal zonder ook maar een shake en in 5 maaltijden is een vrij grote opgave. Gelukkig dat ik mans genoeg ben dit drempeltje elke dag te overwinnen.
Liet ik vorige week weten mijn koolhydraten van pasta te willen verlagen en vervangen voor plantaardige olie, zal ik het nu zodanig doen dat de olie wordt toegevoegt maar dat de pasta niet wordt verminderd. Dit om mijn cals wat op te krikken. Ik zal 50gr. olie in mijn laatste maaltijd tonijn verwerken.

Momenteel maak ik me om mijn VP niet druk.
Het voornaamste is nu om massa te kweken, dat gaat gelukkig goed.
Wanneer ik het bulken echt zat begin te worden of als mijn VP voor mijn doen te hoog is zal ik met ondersteuning terug afdalen naar normale waarden.

Ik heb van de week stiekem van wat trenbolone gesnoept, 200mg, zal dit aankomende woensdag ook weer doen. Weet niet of ik het blijf aanhouden, we zullen zien.

MAX-OT gaat nog steeds naar behoren. Ook afgelopen week op elke oefening een gewichtsverhoging kunnen bewerkstelligen.
Nog 3 weken en dan een herstelweek waarin ik dus niets mag uitvoeren en enkel de focus mag leggen op rust en herstel.
Dan een andere week-indeling met wel exact dezelfde oefeningen.
Morgen rug en biceps weer ff lekker aanpakken.
Ik ben er nog lang niet, weet bijvoorbeeld dat mijn top op de barbell bicep curl 70kg x 4 reps was. Nu gebruik ik weleenswaar de straight barbell, wat zwaarder is, maar met 52kg x 6 reps dien ik nog wel het een en ander te verbeteren.
Op naar weer een nieuwe week met nieuwe doeleinden.
Laterzzzzz.

[talalelh15]

Lekkere db curl man, met max ot haal je wel lekker je uiterste gewichten.

Suc6 nog hiermee man.

[Snuff-Sann]

Lekkere db curl man, met max ot haal je wel lekker je uiterste gewichten.

Suc6 nog hiermee man.

Thnx kerel, hoe verloopt de MAX-OT bij jou?

[talalelh15]

Thnx kerel, hoe verloopt de MAX-OT bij jou?

Ja gaat lekker man, flinke kracht toenname weer. Dit keer kan ik een goede tussenweg van perfecte uitvoering en effectief de spier aanpakken gebruiken.
Ook weer langzaam wat spiermassa erbij, dus prima haha

[Snuff-Sann]

Ja gaat lekker man, flinke kracht toenname weer. Dit keer kan ik een goede tussenweg van perfecte uitvoering en effectief de spier aanpakken gebruiken.
Ook weer langzaam wat spiermassa erbij, dus prima haha

Good good!

Tsja, die progressie dien je gewoon aan te houden. Gaat het niet meer met gewicht dan maar met reps, zolang je maar niet bij de pakken neer gaat zitten. Om elke 8 weken een recuperatie van 7 dagen en er vervolgens weer stevig tegenaan.

[blocktoblock]

Hoe laat sta je elke dag op Snuff

[okidoki71]

Laatste activiteit: 20 maart 2012 22:48

Gast!!...wat doe je?, we hebben al 17 dagen niks van je gehoord, geen tweets, geen sms, geen uhh..whatsapp......Whatsapp??

[nibor76nl]

Gast!!...wat doe je?, we hebben al 17 dagen niks van je gehoord, geen tweets, geen sms, geen uhh..whatsapp......Whatsapp??

zelfs nog niet eens een porretje

[maar7en8]

Ik las op een ander forum dat hij bn een beetje zat was op dit moment