Sjimmie's Log

[Sjimmie]

Hallo lui ,

Mijn kuur ziet er als volgt uit .

week 1 t/m 6 ed 50 mg anavar
week 1 t/m 6 eod 100 mg Test Prop
week 7 t/m 10 a 11 ed 20 mg nolva


Hier volgt mijn eetschema .

Voedingsschema - Sjors - 20 Apr '10.xls.

stats : 1.80 m , 87 kl , VP zal rond de 11 a 12 liggen .

Nu heb ik gistere de 1ste spuit erin gegooit en dit verliep soepel behalve dat de vloeistof moeizaam naar binnen ging waardoor ik dus best wel wat kracht moest uitoefenen op de plunger van de spuit ( gebruik 0,6 x 32 mm naalden )
Helemaal geen last gehad alleen vandaag is de injectie spot wat gevoelig en klein beetje stijf been .
Maja als dat alles is

Zal jullie verder op hoogte houden van mijn bevindingen en ervaringen .

[Sjimmie]

ooow kan een mod het topic even verplaatsen haha .. excuses

[Kevster]

Ik gaat u volgent vrient. Dat u zoveel mogelijkt richtingt u doelen magt gaan. Succest.

[roelinho]

Succes. Heb je een bepaald doel?


(De toekomstige mod in mij ziet dat hij verplaatst moet worden naar kuren&resultaten)

[Sjimmie]

doel is een cut , met hopelijk nog iets van spierwinst .. topic moet inderdaad daarheen verplaatst worden ja maar volgens mij kan ik dit zelf niet

[Pinada]

Kun jij inderdaad niet

[Ashley]

Succes!

[laurann]

Succes met je kuur sjim

[Sjimmie]

Dankjewel allemaal , ik ga der het beste van maken .

in de tussentijd is de pijn ietsjes erger geworden en voelt het een beetje als een ijsbeentje aan ...lovely haha.

[jordy]

Succes man. Dit is de kuur waar je het een tijdje geleden over hebt gehad neem ik aan?

[Snuff-Sann]

Succes Sjors, hoop dat het mag brengen wat je ervan verwacht.

[Sjimmie]

Thanks Dom , hoop het ook .. lopen is al een hele uitdaging haha met die lekkere pijn in men been .

@ jordy .. ja dit is de kuur

[Sjimmie]

Vandaag second inject gehad wederom verliep deze prima .
Stijve been is ook al aardig weg getrokken en morgen zal het andere been wel stijf zijn , gok ik.

Kan niet wachten tot het inkicked

Vandaag wel aardig moeten stouwen met eten want had me verslapen en werd om 13:00 wakker , dus even 3 maaltijden in 2 uur naar binnen moeten stouwen .

tip voor de brinta haters ... pak brinta , gooi er melk bij en gelijk opdrinken .. dan is het nog geen vaste substantie aan het worden en kun je het gewoon naar binnen gieten

Tot zover

[Sjimmie]

zooo deze avond weer een training erop zitten en moet spijtig genoeg zeggen dat de afgelopen 2 trainingen echt bar en bar slecht gingen .

Krijg de gewenste gewichten niet omhoog
Slechte concentratie
Slechte uitvoering ( wat veel te maken zal hebben met de concentratie) .

Kortom het is even klote maar aangezien de gym dit weekend even gesloten is kan ik die dagen mooi even pakken om me voor een nieuw trainingsschema in te zetten en hier een nieuwe uitdaging in te zoeken .
Denk zowiezo wel dat als de Test zijn werk begint te doen ik weer ga knallen als een malle maar tot die tijd pfff sucks big time

[Sjimmie]

Heb op het moment maar 1 ding te melden en dat is ... 3e inject achter de rug en DAMN wat doet prop pijn