Terug van weg geweest

[Chrisjezwolle]

dag beste mensen
ik ben er weer
terug van weg geweest
na bijna 1 jaar niet tekunnen trainen door blesures, stress, werk, enzo

ben ik er weer

ff terug blik

op mijn top 84 kilo met 10% vet
droogste 81 met 4.2% vet


Ben nu alweer 6 maand aan het trainen vanaf 74 kilo moeten komen
maar nu alweer 79a80kilo


en de kuur licht klaar


12 weken lang
1050mg ultra
800mg deca

na
Pregniel
nolfadex
cloimed

daarna
spullen om het zaakje en de hormonen weer zo snel omhoog tekrijgen

tst met hard fx (bodyenitshop.nl)

eerste spuit gaat er 3mei in.

verwachting:
vorige kuur had ik maar 700 ultra om 400 deca
en toen pakte ik 12 kilo en hielt ik 9 vast zonder vet of vocht extra

hou jullie op de hoogte

greetzz.....

[gameface]

Hehehe,, ik weet nog wel dat ik aan jouw een schema vroeg toen ik hier net op het forum zat.

Iig, veel succes!

[Ashley]

Welkom terug.

fucking hel 4.25% bf is wel heel erg droog.
Veel middelen voor een nakuur?

Succes met je kuurlog!

[punani]

ben jij dat op de foto?

Zo ja goed bezig.

Wel een zware kuur zeg. suc6

[Snuff-Sann]

Sterkte met je kuur.

[laurann]

Heb je vaker in oude topics gezien.
Zieke rug. echt heel vet.

Succes met je kuur ik ga je volgen als je een log gaat bijhouden.

hmm wb van een jaar afwezigheid. vanwaar zolang weggeweest?

[Shredmaster]

ben jij dat op de foto?

Zo ja goed bezig.

Wel een zware kuur zeg. suc6

4,2 op 81 kilo was zijn top.

Tenzij hij 1,40 is kan hij never nooit degene op de avatar zijn.... .



Chrisje welkom terug

[Roy P]

Welkom terug

[punani]

Ik denk het ook niet. Verder ken ik de foto ergens van. Ik kan hem alleen niet plaatsen

[Snuff-Sann]

Ik denk het ook niet. Verder ken ik de foto ergens van. Ik kan hem alleen niet plaatsen

DBB misschien?

[punani]

nee volgens mij md

[powertrainer2007]

niet slecht bedoeld, maar vond die foto ook al wat onwaarschijnlijk voor 81kg?

[GeneralIx]

Heftige kuur. Succes.

[Chrisjezwolle]

dag mensje
thnx voor het warme welkom
en idd die foto ben ik zelf niet
was het maar zo

ik ben een jaar (net geen jaar 10 maand) afwezig geweest door erge drukte

maar ik ga weer beginnen

het is nu 100% zeker de kuur gaat beginnen op 3 mei samen met een kamaraat waar ik al eerder het mee heb gedaan
dus dat word maximaal rammen

ff een update

net traint was vandaag 78 kilo maar ook hele dag gewerk van 8,30 tot 18.30

ga nu eten
ciao