Tweet
Hallo allemaal,
Ik verveel me beetje op het werk dus dacht laten we maar weer eens een logje maken om me zo een beetje extra motivatie te geven. En zo mijn resultaten bij te houden.
Stats nu:
Gewicht 91.5 kilo
Vp: 16 +-
Lengte 1.78
Ben nu laatste 6 weken van ruim 20% (heerlijk 2 weken al inn vakantie
naar de 16% gegaan en ben 1,5 kilo lichter geworden.. Zit nu al paar weken op 91 a 92 te schommelen en verlies elke week +- 0,8 % vet. Dus dat gaat op zich best goed, heb eindelijk weer de drive gevonden om goed te eten.
Doel is:
Om zsm naar de 13/14% te komen dat over 2 weken bereikt te hebben, want mijn kuur ligt al tijdje klaar. Maar ga gewoon weg niet eerder beginnen als ik niet onder de 14% zit!!!
Tijdens de kuur wil ik dan terug naar de 12 a 10% vet gaan en 5 kilo spiermassa erbij pakken. En die dan ook vasthouden met 10% vet! Alles wat meer wordt is mooi mee genomen om daarna nog droger te worden!
Ik zat te twijfelen om tussen deca/test/diane of test/tren/primo, aangezien ik droger wil worden heb ik gekozen voor de tren! Ben benieuwd want hoor toch wat vage bijwerkingen van sommige mensjes hihi we gaan het binnenkort meemaken.
Kuur ziet er als volgt uit
10 of 12 weken dat bekijk in de loop van kuur wel..
500mg Test 2ml
400mg Tren 2ml
200mg Primo 2ml
2x3 ml per week zetten wordt dit dus…
Op en aanmerkingen zijn altijd welkom!
Ga foto’s ga ik elke 2 weken +- bijhouden om zo de vooruitgang goed in de gaten te houden.
Training schema komt later, train nu wat meer op herhalingen en korte rust pauzes . Zodat alles heerlijk brandt
Gr Frankey
Ik verveel me beetje op het werk dus dacht laten we maar weer eens een logje maken om me zo een beetje extra motivatie te geven. En zo mijn resultaten bij te houden.
Stats nu:
Gewicht 91.5 kilo
Vp: 16 +-
Lengte 1.78
Ben nu laatste 6 weken van ruim 20% (heerlijk 2 weken al inn vakantie
naar de 16% gegaan en ben 1,5 kilo lichter geworden.. Zit nu al paar weken op 91 a 92 te schommelen en verlies elke week +- 0,8 % vet. Dus dat gaat op zich best goed, heb eindelijk weer de drive gevonden om goed te eten.Doel is:
Om zsm naar de 13/14% te komen dat over 2 weken bereikt te hebben, want mijn kuur ligt al tijdje klaar. Maar ga gewoon weg niet eerder beginnen als ik niet onder de 14% zit!!!
Tijdens de kuur wil ik dan terug naar de 12 a 10% vet gaan en 5 kilo spiermassa erbij pakken. En die dan ook vasthouden met 10% vet! Alles wat meer wordt is mooi mee genomen om daarna nog droger te worden!
Ik zat te twijfelen om tussen deca/test/diane of test/tren/primo, aangezien ik droger wil worden heb ik gekozen voor de tren! Ben benieuwd want hoor toch wat vage bijwerkingen van sommige mensjes hihi we gaan het binnenkort meemaken.
Kuur ziet er als volgt uit
10 of 12 weken dat bekijk in de loop van kuur wel..
500mg Test 2ml
400mg Tren 2ml
200mg Primo 2ml
2x3 ml per week zetten wordt dit dus…
Op en aanmerkingen zijn altijd welkom!
Ga foto’s ga ik elke 2 weken +- bijhouden om zo de vooruitgang goed in de gaten te houden.
Training schema komt later, train nu wat meer op herhalingen en korte rust pauzes . Zodat alles heerlijk brandt
Gr Frankey
Comment