Is er een verschil qua de manier waarop je traint: bridge periode vergeleken met nu? Meer of minder cardio? meer of minder volume (totaal aantal sets per training), andere intensiteit? train je veel zwaarder nu? wat anders?
Waren je kcal in de bridge periode hoger als nu? of gelijk? Vegeleken met de bridge periode en nu: wat is er in de tussentijd met je gewicht gebeurd? en met je vet%?
Waren je kcal in de bridge periode hoger als nu? of gelijk? Vegeleken met de bridge periode en nu: wat is er in de tussentijd met je gewicht gebeurd? en met je vet%?
Comment