Tweet
Tof dat je nu toch gaat loggen! Ik volg uiteraard. Succes!
-
Life doesn't get any easier...you just get stronger -
vanavond deadlift en squat
zal wel ff foto maken van de beentjes :>
deadlift gaat ook moeizaam omdat ik een plaat in mn linker hand heb (bij mn duim) als ik dan straps gebruik komt daar heel erg veel druk op. Ben dan bang dat er iets misgaat
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Je hebt ook van die haken die je om je polsen doet, misschien is dat wat?Ernstig noh!Comment
-
Je bedoeld powerhook straps ? @BVDSComment
-
Weet niet precies, heb weleens een soort polsbandjes gezien waar een haak aan zit die om de bar kan.Ernstig noh!Comment
-
Oh ja die bedoel ik idd. Zie alleen dat ze maar tot 150 kg kunnen dragen..Ernstig noh!Comment
-
Naja die platen zijn van titanium dus denk niet dat er wat mee gebeurd. Mn midden voetbotje ofzo steekt uit waardoor mn strap er veel druk op geeft mjaWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
ik volg niet. komt die 200 bench weer aan zeker. wil ik niet weten
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Vandaag deadlift, squat, legpress, legg extention and calves
Deadlift
12x50kg
12x50kg
5x90kg
5x130kg
5x160kg
5x180kg
4x190kg
Squat
10x90kg
6x110kg
5x110kg
8x90kg
echt slecht maar komt wel goed denk ik :'(
de rest niet de moeite waard om te noemen, wilde pic maken maar was te druk
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Die squat komt wel goed, joh. Gewoon rustig doorgaanLife doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
i follow u. deep deep babah!Make it happen, shock everyone!Comment
-
Wil ook niet TE grote benen haha, ik kan me nog herinneren dat ik 200+ squatte :'(Originally posted by DavyD View Post
Is geen aanzicht zo'n grote gast als ik met 100kg op squat haha
sowieso wil ook aan mn kuiten gaan werken, wil niet met platte kuiten in shorts rondlopen
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Haha! Ja, ziet dan een beetje lullig uit, hèOriginally posted by blocktoblock View PostWil ook niet TE grote benen haha, ik kan me nog herinneren dat ik 200+ squatte :'(
Is geen aanzicht zo'n grote gast als ik met 100kg op squat haha
sowieso wil ook aan mn kuiten gaan werken, wil niet met platte kuiten in shorts rondlopenLife doesn't get any easier...you just get strongerComment
-
ja best wel
ik ga zo ff wel foto maken van de beneWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Oke sorry dat het zo lang duurde, heb net ff gemaakt
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...14 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment