Kuur Turkishstyle

[frankey]

Vraag is aan de vrouw om eens een paar mooie foto's te maken, we kunnen zien dat je goeie spiermassa heit, maar waar je aan moet werken is zo lastig te zien man

[blocktoblock]

Zal ik vandaag doen, front and back

[frankey]

zozo wat een lieve reactie Ben erg benieuwd !!

[jobr]

lastig de rug dikte te bepalen met zulke foto's, ben benieuwd naar de duidelijke foto's!

[blocktoblock]

Haha ben lief joh

[bruce]

Doe meteen op he nakie :-)

[blocktoblock]

Ik lig nog ff te chillen , zal zo kijken

[blocktoblock]

Nou
mn rug is nog best fatty zag ik op fotos drm ff geen foto anders word ik depri lol.

val langzaam af komt door het feit dat ik bijna geen cardio doe. Heb nog 3 weken te gaan tot vakantie, wil toch proberen om elke dag 20 min cardio te doen.

mbt kuur; winny is klaar, ga laatste 3 weken mt bijvoegen voor hardheid.

[NickP]

Jammer, had wel graag foto's gezien van voor en achterkant :P

[Dexie]

Haha ben lief joh

Block de knuffelturk

Schouders en armen zijn wel massive man ;d

[harrie1959]

ga laatste 3 weken mt bijvoegen voor hardheid.

MT? mis ik iets of snap ik het niet? Wat is MT en wat doet het betreffende hardheid?

[blocktoblock]

methyltren, vorige keer dat ik het gebruikt hebt werd ik harder, en meer aders zichtbaar. Dat was wel tijdens bulk, ben benieuwd wat het doet tijdens cut...

[blocktoblock]

Methyltren net opgehaald, begin er morgen mee jummy!

Vandaag borst getraind... nou woow wtf ik was echt verbaasd :'(
Ik denk dat ik iets lichter moet gaan trainen, want mn schouders trokken het niet meer. Ik had zelfs moeite met 140kg wegdrukken, heb toen besloten om licht te gaan trainen.

Daarna nog 25 min cardio gedaan en buik..

[frankey]

Haha dit had ik dus dinsdag... Te veel trainen... Zeker als je schouder en borst te snel achter elkaar doet.

Ben wel benieuwd naar paar goeie foto hoor

[blocktoblock]

Haha dit had ik dus dinsdag... Te veel trainen... Zeker als je schouder en borst te snel achter elkaar doet.

Ben wel benieuwd naar paar goeie foto hoor

ik merkte na mijn laatste schouder training al dat ze beetje overbelast waren geraakt... heb express 4 dagne ofzo gewacht met mijn borst training maar voor niets blijkbaar.

Misschien ff komende de 3 weken schouders en borst wat lichter pakken.

Ja komt goed hoor, ben nog 3 weken in nederland