klinkt echt goed gozer ben erg benieuwd naar je gehele kuur en naar pic's voor en na
"kuurlog" 100%
Collapse
X
-
Update week II :
Vanochtend weer op een nuchtere maag gewogen:
gew: :110.2kg (gestart op 105.3kg)
vet : hetzelfde +-
lengte: 1.72m
Kleding begint nu weer serieus strak te zitten
De dboll-pomp lijkt nu minder dan de eerste keer ! (afkloppen )
Erg jammer is wel dat ik nu ERG slecht slaap, dit was bij de vorige kuur ook al het geval
Tot zover de update...
Grtz Sjoerd,
Alias Homer Simpson ...
Comment
-
Update week III :
Vanochtend weer op een nuchtere maag gewogen:
gew: :112kg (gestart op 105.3kg)
vet : iets minder ??
lengte: 1.72m
Bovendien LIJKT het er op dat ik wat vet ben verloren, maar dat kan ook komen doordat de de spierspanning tijdens een kuur wat hoger is. En het dus moeilijker is een plooi te pakken te krijgen
De kracht gaat (vooral met compound oefeningen) met sprongen vooruit, echter de onderrug begint nu wel serieus parten te spelen
Maar mag zekers niet klagen hoor !
Tot zover,
Grtz Sjoerd,Alias Homer Simpson ...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment