"kuurlog" 100%

[Been]

klinkt echt goed gozer ben erg benieuwd naar je gehele kuur en naar pic's voor en na

[harold]

Gaat dus lekker sjoerd, de pomp is lekker he!

Grtz..

[Mr. Symmetry]

Te gek, Sjoerd! Wellicht naar de 115 kilo!

[snipke]

gaat lekker kerel , succes verder

Grtz

[100%]

Update week II :

Vanochtend weer op een nuchtere maag gewogen:

gew:  :110.2kg (gestart op 105.3kg)
vet    : hetzelfde +-
lengte: 1.72m

Kleding begint nu weer serieus strak te zitten  

De dboll-pomp lijkt nu minder dan de eerste keer ! (afkloppen   )

Erg jammer is wel dat ik nu ERG slecht slaap, dit was bij de vorige kuur ook al het geval

Tot zover de update...

Grtz Sjoerd,

[Curiosio]

Klote dat slechte slapen..
Gaat verder wel heel erg lekker gelukkig...

Greets...

[Mr. Symmetry]

Begint al een knalkuur te worden, Sjoerd! Goeiedag hé, 110 kilo bij 1,72 meter! Imposante verschijning.

Slecht slapen betekent meer seks, kerel!

[100%]

Update week III :

Vanochtend weer op een nuchtere maag gewogen:

gew:  :112kg (gestart op 105.3kg)
vet    : iets minder ??
lengte: 1.72m

Bovendien LIJKT het er op dat ik wat vet ben verloren, maar dat kan ook komen doordat de de spierspanning tijdens een kuur wat hoger is. En het dus moeilijker is een plooi te pakken te krijgen

De kracht gaat (vooral met compound oefeningen) met sprongen vooruit, echter de onderrug begint nu wel serieus parten  te spelen  

Maar mag zekers niet klagen hoor !

Tot zover,

Grtz Sjoerd,

[Shannasse]

Klagen zou ik zeker niet doen idd, gaat juist heel erg goed als ik het zo lees!

[JTB]

serieuze massa man! en dat op 1,72 netjes!

[Curiosio]

Kun je wel zeggen, zit zelf een paar kg hoger maar ben wel 15cm langer..

Greets...

[Testo]

Gaat super zo te horen,Sjoerd!

Lekker man,ga zo door.

[XeNoGeaR]

[Mr. B.I.G.]

[Mr. Symmetry]