"kuurlog" 100%

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #76
    fuck heej 51 cm...kom ik aan emt me stokkies van 39 a 40...hopelijk gata met mijn kuurtjes ze ook met 4 cm vergroten.. ...denk dat ik dan ga paaldansen van geluk

    Comment


    • #77
      Originally posted by [b
      Citaat[/b] (snipke @ Mei. 17 2005,15:53)]had dit topic nog niet gelezen, man jij groeit altijd zo hard tijdens je kuren, armen van 47 naar 51, dat is fuck 4cm, en bij mij gaat dat nooit niet, alles groei behalve mijn armen
      Succes verder 100% jij wordt serieus huge en ik wil ook wel een foto zien want je bent maar 4cm groter dan ik

      Grtz
      @Snipke,

      Die 4cm op de armen is wel verdeeld over 2 kuren he !
      47.5cm was 100%N

      @Xeno,

      Je hebt aanleg zat bro!!, komt helemaal goed !!

      @All,

      Vandaag was borst weer eens aan de beurt, echter halverwege de workout "begaven" mijn ellebogen het
      Dat wil zeggen mijn ellebogen deden zo´n pijn dat ik gewicht waar ik normaal setjes van 10 oid mee maak; niets eens uit het rek getild kreeg.

      Ikzelf denk aan overbelasting, iemand hier toevallig een ander idee over ?
      Bijvoorbeeld Bench Press gaat bijna elke workout met +/-5kg omhoog en ik denk dat de gewrichten en/of aanhaechtingen hier een beetje tegen protesteren  

      Over krachttoename heb ik dus iig niet te klagen.
      Afgelopen weekend 2*25kg olympische schijven bijgehaald, omdat ik maximaal 190kg thuis kon squaten (18reps).
      Meteen geprobeerd natuurlijk en nu kom ik nog aan 11*240kg  

      Dus volgend weekend weer om schijven....

      Grtz..



      Alias Homer Simpson ...

      Comment


      • #78
        En dat zonder spotter vandaag of morgen vind je vrouwtje een dwerg zonder knieen in de garage (of zolder)
        It is scientificaly proven that the surface of the wings of a bumblebee is too small to fly, but the bumblebee doesnt know this and she flies

        Comment


        • #79
          Originally posted by [b
          Citaat[/b] (red @ Mei. 17 2005,16:24)]En dat zonder spotter  vandaag of morgen vind je vrouwtje een dwerg zonder knieen in de garage (of zolder)  
          Haha, dat komt mijn stats ten goede (113,5kg bij 1m lengte)

          Ik squat wel in een rek hoor !

          De "balken" van dat rek, zitten +-2cm lager dan de laagste positie tijdens de squat. Het enige waar ik wel om moet denken is om mijn handen snel los te laten als ik niet meer hou.
          Anders zitten mijn handen tussen de "balken" en de stang in      

          Grtz..
          Alias Homer Simpson ...

          Comment


          • #80
            voordeel van thuis trainen is natuurlijk wel als je gebruikt dat niet iedereen je scheef zit aan te kijke wat is hij opeens sterk en wat groeit hij opeens hard ect. en zonder shirt trainen is natuurliijk ook wel hard zie je alles nog beter. heb je spiegels 100% grts

            Comment


            • #81
              Misschien een idee om glucosamine te kopen, dat kan zeker helpen bij gewrichtsproblemen.

              Ik zou dan op glucosamine.com bestellen, goedkoop en hoge kwaliteit.
              Shitty food will make you look like shit.

              http://www.pro-active-medicine.nl

              Comment


              • #82
                Originally posted by [b
                Citaat[/b] (KeepItReal @ Mei. 17 2005,19:56)]Misschien een idee om glucosamine te kopen, dat kan zeker helpen bij gewrichtsproblemen.

                Ik zou dan op glucosamine.com bestellen, goedkoop en hoge kwaliteit.
                TNX KIR !,

                Ik zat hier nl zelf ook aan te denken, echter had nog niet naar een leverancier gezocht

                Dank hiervoor !
                Alias Homer Simpson ...

                Comment


                • #83
                  Originally posted by [b
                  Citaat[/b] (100% @ Mei. 17 2005,16:11)]Ikzelf denk aan overbelasting, iemand hier toevallig een ander idee over ?
                  Bijvoorbeeld Bench Press gaat bijna elke workout met +/-5kg omhoog en ik denk dat de gewrichten en/of aanhaechtingen hier een beetje tegen protesteren  
                  Over hoeveel kilo praat je hier.
                  Hebben we hier iemand die de 210 van cur ownt?
                  In adaptation we trust

                  Deadlift 285 kilo
                  Squat 230 kilo
                  Bankdrukken 137.5 kilo
                  Powerlift totaal 652.5 kilo

                  Mijn trainingslog

                  Comment


                  • #84
                    Volgens mij drukt 100% wel tegen de 200...

                    Comment


                    • #85
                      Originally posted by [b
                      Citaat[/b] (Testo @ Mei. 18 2005,00:11)]Volgens mij drukt 100% wel tegen de 200...    
                      Helaas niet !!

                      Is nooit mijn sterke kant geweest

                      Hoogste is 155kg*8

                      Grtz
                      Alias Homer Simpson ...

                      Comment


                      • #86
                        Staat daar nou (155kg) 8 reps, zoja vind ik toch ook wel netjes (zachtjes uitgedrukt).
                        Is toch een rekensommetje voor om je max (1 rep) uit te rekenen?? Kom je volgens mij toch wel aardig in de buurt van de 200kg!!

                        Respect bro
                        They call me Alcatraz.....because I'm hard as a rock
                        Don't stimulate....Annihilate!!!
                        Ronnie is STIL the King!!!

                        Comment


                        • #87
                          Is een rekensom voor staat ook ergens op het board.
                          Max zal op 180kg liggen ongeveer.

                          Greets...
                          Growing is like sex you can never get enough...

                          Pain is temporary...pride is forever...

                          Comment


                          • #88
                            193.91929154151575 om precies te zijn.
                            In adaptation we trust

                            Deadlift 285 kilo
                            Squat 230 kilo
                            Bankdrukken 137.5 kilo
                            Powerlift totaal 652.5 kilo

                            Mijn trainingslog

                            Comment


                            • #89
                              Lijkt me erg veel maar zou kunnen.
                              Zat zelf op 6*180kg en mijn top was 210kg.

                              Greets...
                              Growing is like sex you can never get enough...

                              Pain is temporary...pride is forever...

                              Comment


                              • #90
                                Ik heb de calculator van een ander board gebruikt ik zal es kijken wat jouw 1 rm daar zou zijn met 6x180

                                211.08768559005227

                                Klopt wel ongeveer toch een 6 kilo per extra rep erbij..



                                In adaptation we trust

                                Deadlift 285 kilo
                                Squat 230 kilo
                                Bankdrukken 137.5 kilo
                                Powerlift totaal 652.5 kilo

                                Mijn trainingslog

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X