Tweet
voorkant komt binnenkort.. 
-
-
nog een..Comment
-
Ziet er goed uit.
Denk dat je de goede kuur hebt gekozen door voor massa te gaan.
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
ja toch..denk het ook..voor dat ik begon was ik al super droog..en nu eigenlijk nog steeds..en bijna of geen vocht.
blijf rond de zes kilo winst hangen..als ik nog wat kilo s er bij kan pakken ben ik behoorlijk tevreden..en denk dat ik dan ook een hoop kan vasthouden..
Comment
-
Ben ervan overtuigd dat met een goede nakuur je bijna alles kan vasthouden. Zit geen overtollige massa bij..
Veel blijven eten de laatste weken en knallen gozer!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
thanks man..ik hou jullie op de hoogte.
Comment
-
1 klein puntje van kritiek. pak die rug aan! armen schouders zien er goed uit daardoor valt je rug in t niets vind ik persoonlijk. verder ziet er goed schoon uit en hou je zker niet veel vocht vast.grts en suc6 nog
Comment
-
Armen zien er goed uit, rug heeft nog wat werk nodig. Oksels ff scheren he
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Rug lijkt zo volgens mij omdat hij zijn armen te ver naar achter drukt.
Blijft staan massa en scheren..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
druk inderdaad mijn armen iets te ver naar achteren..maar mijn rug is iets aan de mindere kant ja..daar gaan we nog ffe flink aan werken..als ik de rug train trek ik mij altijd op..erg zwaar maar wel goed..hebben jullie nog een top oefening om die rug wat voller te krijgen..en scheren ja,ffe te lang niets aan gedaan..
Comment
-
Dead-liften en bent-over-rowing.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
deadlift ja...heb ik een tijdje niet gedaan om dat ik last kreeg van mijn onderug..ga ik weer aanpakken..Comment
-
Je kunt toch ook proviron nemen tijdens je kuur tegen gyno? Of heb ik het mis??Originally posted by [b
Groeten
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Nee wel tegen vocht.
Arimidex en nolvadex tegen gyno.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
mr c geeft t al deadlift bent over rowing maar vergeet chinnen niet. dit zijn de magische 3 voor een grote rug
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...2 weken geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden
Comment