Tweet
voorkant komt binnenkort.. 
-
-
nog een..Comment
-
Ziet er goed uit.
Denk dat je de goede kuur hebt gekozen door voor massa te gaan.
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
ja toch..denk het ook..voor dat ik begon was ik al super droog..en nu eigenlijk nog steeds..en bijna of geen vocht.
blijf rond de zes kilo winst hangen..als ik nog wat kilo s er bij kan pakken ben ik behoorlijk tevreden..en denk dat ik dan ook een hoop kan vasthouden..
Comment
-
Ben ervan overtuigd dat met een goede nakuur je bijna alles kan vasthouden. Zit geen overtollige massa bij..
Veel blijven eten de laatste weken en knallen gozer!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
thanks man..ik hou jullie op de hoogte.
Comment
-
1 klein puntje van kritiek. pak die rug aan! armen schouders zien er goed uit daardoor valt je rug in t niets vind ik persoonlijk. verder ziet er goed schoon uit en hou je zker niet veel vocht vast.grts en suc6 nog
Comment
-
Armen zien er goed uit, rug heeft nog wat werk nodig. Oksels ff scheren he
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Rug lijkt zo volgens mij omdat hij zijn armen te ver naar achter drukt.
Blijft staan massa en scheren..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
druk inderdaad mijn armen iets te ver naar achteren..maar mijn rug is iets aan de mindere kant ja..daar gaan we nog ffe flink aan werken..als ik de rug train trek ik mij altijd op..erg zwaar maar wel goed..hebben jullie nog een top oefening om die rug wat voller te krijgen..en scheren ja,ffe te lang niets aan gedaan..
Comment
-
Dead-liften en bent-over-rowing.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
deadlift ja...heb ik een tijdje niet gedaan om dat ik last kreeg van mijn onderug..ga ik weer aanpakken..Comment
-
Je kunt toch ook proviron nemen tijdens je kuur tegen gyno? Of heb ik het mis??Originally posted by [b
Groeten
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Nee wel tegen vocht.
Arimidex en nolvadex tegen gyno.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
mr c geeft t al deadlift bent over rowing maar vergeet chinnen niet. dit zijn de magische 3 voor een grote rug
Comment
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment