Tweet
voorkant komt binnenkort.. 
-
-
nog een..Comment
-
Ziet er goed uit.
Denk dat je de goede kuur hebt gekozen door voor massa te gaan.
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
ja toch..denk het ook..voor dat ik begon was ik al super droog..en nu eigenlijk nog steeds..en bijna of geen vocht.
blijf rond de zes kilo winst hangen..als ik nog wat kilo s er bij kan pakken ben ik behoorlijk tevreden..en denk dat ik dan ook een hoop kan vasthouden..
Comment
-
Ben ervan overtuigd dat met een goede nakuur je bijna alles kan vasthouden. Zit geen overtollige massa bij..
Veel blijven eten de laatste weken en knallen gozer!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
thanks man..ik hou jullie op de hoogte.
Comment
-
1 klein puntje van kritiek. pak die rug aan! armen schouders zien er goed uit daardoor valt je rug in t niets vind ik persoonlijk. verder ziet er goed schoon uit en hou je zker niet veel vocht vast.grts en suc6 nog
Comment
-
Armen zien er goed uit, rug heeft nog wat werk nodig. Oksels ff scheren he Â
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Rug lijkt zo volgens mij omdat hij zijn armen te ver naar achter drukt.
Blijft staan massa en scheren..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
druk inderdaad mijn armen iets te ver naar achteren..maar mijn rug is iets aan de mindere kant ja..daar gaan we nog ffe flink aan werken..als ik de rug train trek ik mij altijd op..erg zwaar maar wel goed..hebben jullie nog een top oefening om die rug wat voller te krijgen..en scheren ja,ffe te lang niets aan gedaan..
Comment
-
Dead-liften en bent-over-rowing.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
deadlift ja...heb ik een tijdje niet gedaan om dat ik last kreeg van mijn onderug..ga ik weer aanpakken..Comment
-
Je kunt toch ook proviron nemen tijdens je kuur tegen gyno? Of heb ik het mis??Originally posted by [b
Groeten
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Nee wel tegen vocht.
Arimidex en nolvadex tegen gyno.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
mr c geeft t al deadlift bent over rowing maar vergeet chinnen niet. dit zijn de magische 3 voor een grote rug
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment