gister een dag rust genomen..was toch niet helemaal lekker..vanacht heb ik flink liggen zweten,maar na het onbijt gaat het wel weer helemaal goed.
ga vanmiddag weer trainen en gaan we de rug ffe flink aanpakken..daarna de biceps.
lichamelijk heb ik een beetje een moeilijke start maar denk dat het nu echt gaat beginnen..
ondanks ik nog niet echt hard heb getraind heb ik wel hele goede spanning in de spieren..en anderhalve kilo aangekomen in zes dagen.
we gaan der voor..groet.
ga vanmiddag weer trainen en gaan we de rug ffe flink aanpakken..daarna de biceps.
lichamelijk heb ik een beetje een moeilijke start maar denk dat het nu echt gaat beginnen..
ondanks ik nog niet echt hard heb getraind heb ik wel hele goede spanning in de spieren..en anderhalve kilo aangekomen in zes dagen.
we gaan der voor..groet.
Comment