voor het eerst beginnen met kuren, maar hoe beginnen.

[erik1982]

Effectief heb je nog niet heel veel getraind, die 10 jaar behaal je bij lange na niet. Ik zou verder gaan met het optimaliseren van de voeding, het idee van van droger willen worden te laten varen en je te concentreren op massa. Massa bouwen kan prima zonder vet aan te zetten, het VP dat je nu hebt is prima.

Imo zou het beter zijn te wachten met kuren tot het moment dat je training en voeding maximaal zijn benut en meeropbrengst tot bijna 0 is gereduceerd. Gebruik dus de potentie die je naturel nog hebt.