Tweet
TOP,....echt beter maat!!
-
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice -
Aanmeldingen lopen al lekker ,dus daarvoor alvast dank!
Veel mensen die de split training willen volgen,maar ik ga er vanuit dat voor degene waarvoor er een PL coach gewenst was zich nog aanmelden ,aangezien daar nog genoeg tijd voor is.
Volgende week de bekers bestellen voor de bench press contest!
Mooie prijzen te winnen
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
komt er ook een troostprijs
Een dag niet getraind...Comment
-
haha +1Originally posted by frankey View Postkomt er ook een troostprijsMijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Mijn zeer gemeende complimenten, zie er allemaal erg boeiend uit. Helaas zit trainen (en ook stilzitten om te luisteren) er voor mij nog niet in maar als ik volgende keer wat verder hersteld ben doe ik graag meer kennis op.Comment
-
Ik stuur je nog een mail, ben ff druk. Maar ga zoiezo pl doen, william toch?
Comment
-
Mooi frank nice.Comment
-
De aanmeldingen gaan goed en daarbij zijn er nog een aantal die zeggen dat ze komen ,maar daar heb ik nog niks van mogen ontvangen.
Voor degene die deze week zichzelf aangemeld hebben vergeet niet de kosten over te maken.
Tot dusver heb ik 2 betalingen binnen van de 14 man ,namelijk van Patriciaaa en Frankey
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
oeps .... maar geregeld
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
ja moet ff sparen is een rip uit me lijf joh :O
nee maar zal vanavond ff weer me financiën doen dus zal het gelijk overmaken.Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
innnnnnnnnnWinners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
hoppa weer 4 aanmeldingen erbij!
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
En ik kan je vertellen........
Dat ik ook kom!!
Ik stuur je nu een PM Maarten!
Btw: Ik ga samen met Emielos en FitnessEcto !In between obsessed periodsComment
-
Ik zal ook komen met Emielos en Mdejonge! Aanmelding volgt nog.
Gaat een mooie dag worden, kijk er nu al naar uit!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 weken geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment