BB / PL Seminar - 16-11-2014 Fitness Boulevard Den Haag

[Iguana]

Tegengestelde meningen worden niet gewaardeerd?

Wat moet ik me btw bij die pl seminair voorstellen(maybe in).

[Mvos]

90 min squat/bench/deadlift techniek training.

Van ademhaling tot lockout en alles wat daar tussen in valt.
Tijd om individueel te oefenen en tips / pointers te krijgen voor het verbeteren van de grote 3.

[Mcvk]

Ach joh niet eens meer op in gaan, de een traint ook veel langer dan de ander ongeacht 'supplementen' gebruik..

Maarten wellicht een idee alleen voor de vrouwen -10 of -15kg te doen en mannen gewoon BW

Nice Maarten, krijgen alle aanwezigen wat goodies of zit dat alleen in de goodiesbag

[Mvos]

Uiteraard zal iedereen wat goodies / samples en een tee krijgen.

Word supergezellig om de oude bekende weer in real life te zien en er komen ook veel nieuw leden!

Iedereen tot dusver bedankt voor het inschrijven en vooral de positieve woorden en het uitspreken van jullie waardering over het organiseren.

[Mvos]

Hi,

Hierbij de aanmeldingslijst tot dusver:

Wengstertje
Jobr
Patriciaaa
Quibus + 1
Ironmind
Protasius + 1
Talal + 1
East
Generation iron
Rcube
Frankey
Neproadie
Mdejonge
Fitnessecto
Emielios
Dinky
Aesthetic and Athletic

Aanmelden kan nog t/m vrijdag 07-11-2014.

Zoals eerder gemeld mocht je vrienden / kennissen hebben die graag willen komen is dat altijd prima.
Graag opgeven via iemand van het forum.

Voor vragen kun je altijd een PM sturen.
Of bellen / Whatsappen voor degene die zich al ingeschreven hebben.

Mvg,

[Dinky Toy]

voor degenen die mijn vorige post gemist hadden omdat hij zo snl verwijdert werd..... ik heb er super veel zin in

[FitnessEcto]

Ik heb me ingeschreven voor de split. Kan je al vertellen wat daar het programma voor is?

Thanks

[Mvos]

Split word verdeeld in 3x30 min - deelnemers verdelen over 3 groepen.

Daar zal een programma van oefeningen zijn waarbij wij helpen met techniek en vragen.

Als er na die tijd nog iets is wat je wil vragen en/of weten blijft er nog genoeg tijd over om dat te doen.

[emielos]

Klinkt super maarten. Heb er echt veel zin in. Btw het is Emielos ipv Emielios

[FitnessEcto]

Split word verdeeld in 3x30 min - deelnemers verdelen over 3 groepen.

Daar zal een programma van oefeningen zijn waarbij wij helpen met techniek en vragen.

Als er na die tijd nog iets is wat je wil vragen en/of weten blijft er nog genoeg tijd over om dat te doen.

Oke, klinkt inderdaad super! Ik neem aan dat de grote drie ook behandeld worden ?(al is het heel wat minder uitgebreid dan bij de PL)

[Mvos]

Nope die willen we overslaan mbt de split training.

We willen focussen op andere technieken en oefeningen binnen de verschillende spiergroepen.
Naderhand is er tijdens de vrije training / Eten / BP wedstrijd nog genoeg tijd over om naar de grote 3 te kijken als daar behoeft voor is.

We hebben daarvoor tijd geneog ingebouwd.

[FitnessEcto]

Nope die willen we overslaan mbt de split training.

We willen focussen op andere technieken en oefeningen binnen de verschillende spiergroepen.
Naderhand is er tijdens de vrije training / Eten / BP wedstrijd nog genoeg tijd over om naar de grote 3 te kijken als daar behoeft voor is.

We hebben daarvoor tijd geneog ingebouwd.

Oke super

Ik heb er ook onwijs veel zin in!

[generation_iron]

maar waarmee is die te winnen dan? ik heb echt iets gemist geloof ik

Maak je een goede kans Dinky, wat weeg je nu

voor degenen die mijn vorige post gemist hadden omdat hij zo snl verwijdert werd..... ik heb er super veel zin in

.
Gezellig dat je ook.komt dinky
de wens was om het aardig ontopic te houden. Gemier over natty of niet meedoen leek in mijn ogen niet van toepassing. Met name ook omdat diegene die er over begon niet komt

Vandaar dat ik grotendeels posts die daarmee in verband stonden heb verwijderd. O.a die van de 0.02 cd cent welke je denk ik bedoeld.

Daarmee gezegd zeer respect voor je drive en je gewoon je ding doet. Ongeacht wat de rest doet.