Kettlebell Training

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Kettlebell Training

    Iedereen is van harte welkom op mijn site

    Kettlebell Training - sterker, slanker, explosiever

  • #2
    Het is toch ook leuker om iets anders vast te houden dan een kattebel :P

    Comment


    • #3
      Wat is het voordeel to een ouderwetse dumbell?

      Comment


      • #4
        Originally posted by Knulletje View Post
        Wat is het voordeel to een ouderwetse dumbell?
        Variatie denk ik.
        Lijkt me een prima toevoeging op de reguliere KT.
        Groeten

        Comment


        • #5
          Wat ik vergat te zeggen: inschrijven op de site is gratis, je kunt dan zien waar er getrained wordt, wat de prijzen zijn enz.

          Comment


          • #6
            Originally posted by rinokettlebell View Post
            Wat ik vergat te zeggen: inschrijven op de site is gratis, je kunt dan zien waar er getrained wordt, wat de prijzen zijn enz.
            Hallo, Knulletje stelde je een vraagje.
            Wat is het voordeel van een kettlebel ten opzichte van de gewone dumbells?
            Geniet, en drink met maten!

            Comment


            • #7
              jah idd, vraag ik mij ook af... het principe ervan is net hetzelfde als dumbells..
              On a long road to insanity.

              SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

              Comment


              • #8
                Een kettlebell training is niet te vergelijken met KT, al heeft het natuurlijk raakvlakken...

                Een van de voordelen is dat je met KB training een totaal andere verstoring van je lichaam krijgt dan met KT, variatie (een van de trainingsprincipes). Revius zei het goed.

                Comment


                • #9
                  Kettlebells are used primarily for swinging movements, so they end up combining strength training and cardio in one workout. Since they tone your muscles and burn calories, some think kettlebells give you more bang for your buck. Kettlebell exercises utilize a greater range of motion, so they also increase flexibility and tone your core.

                  If you're an athlete and want to develop overall strength and flexibility, then you may want to incorporate some kettlebell exercises into your routine. Have someone at your gym show you how to use kettlebells correctly to avoid injuring yourself.
                  How you like them apples?

                  Comment


                  • #10
                    zwaartepunt ligt anders dus andere vorm van oefeningen
                    Getting stronger to fend off potential zombie attacks.

                    Comment


                    • #11
                      http://kettlebelltraining.nl/faq.html
                      How you like them apples?

                      Comment


                      • #12
                        Ik vind die kettlebel maar lariekoek. het zou meer variatie zijn op de traditionele dumbells? Je kan met dumbells ook flink varieren.

                        Ook ben ik benieuwd welke raakvlakken je bedoeld en dat het anders zou zijn dan normale KT.

                        de grip is grotendeels hetzelfde en er hangt een gewicht aan. Ik denk dat het grootste nadeel van de bell het gewicht is. Uiteindelijk zal je zwaarder willen trainen wat dus in houd dat de ball ook groter word. Ik denk dan als die te groot is dat je niet lekker kunt trainen. Stel je voor je doet je triceps en je houd de bell met 2 handen vast, mij lijkt dan dat die bal tegen je rug aan gaat komen.

                        Of zie ik het verkeerd?

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by The Phoenix View Post
                          Ik vind die kettlebel maar lariekoek. het zou meer variatie zijn op de traditionele dumbells? Je kan met dumbells ook flink varieren.

                          Ook ben ik benieuwd welke raakvlakken je bedoeld en dat het anders zou zijn dan normale KT.

                          de grip is grotendeels hetzelfde en er hangt een gewicht aan. Ik denk dat het grootste nadeel van de bell het gewicht is. Uiteindelijk zal je zwaarder willen trainen wat dus in houd dat de ball ook groter word. Ik denk dan als die te groot is dat je niet lekker kunt trainen. Stel je voor je doet je triceps en je houd de bell met 2 handen vast, mij lijkt dan dat die bal tegen je rug aan gaat komen.

                          Of zie ik het verkeerd?
                          ik denk niet dat die ballen supergroot zullen zijn dat je echt last van zult krijgen tijdens het trainen.
                          ik weet niet of het veel effectiever zal zijn dan K.T. maar opzicht wil ik het wel een keer proberen
                          maar helaas die hebben wij niet @ mijn sportschool
                          Work it, make it, do it,
                          Makes us harder, better, faster, stronger!

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by The Phoenix View Post
                            Ik vind die kettlebel maar lariekoek. het zou meer variatie zijn op de traditionele dumbells? Je kan met dumbells ook flink varieren.

                            Ook ben ik benieuwd welke raakvlakken je bedoeld en dat het anders zou zijn dan normale KT.

                            de grip is grotendeels hetzelfde en er hangt een gewicht aan. Ik denk dat het grootste nadeel van de bell het gewicht is. Uiteindelijk zal je zwaarder willen trainen wat dus in houd dat de ball ook groter word. Ik denk dan als die te groot is dat je niet lekker kunt trainen. Stel je voor je doet je triceps en je houd de bell met 2 handen vast, mij lijkt dan dat die bal tegen je rug aan gaat komen.

                            Of zie ik het verkeerd?
                            Waar baseer je jou mening op dat het allemaal maar lariekoek is? Heb je ooit een kettlebell training gedaan? Kettlebells worden over het algemeen gebruikt voor grote aan elkaar geschakelde bewegingen, die snel neigen naar full body oefeningen, dus niet zozeer een Triceps extension bijvoorbeeld.
                            How you like them apples?

                            Comment


                            • #15
                              Leuke cardio met kettlebell YouTube - Kettlebell Meltdown 300 Workout
                              How you like them apples?

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              pornvideohd.net
                              antalya escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              eskisehir escort porno
                              gaziantep escort gaziantep escort
                              Working...
                              X