Tweet
Wat leuk, ik zeg gelijk mijn baan op!! 
-
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
joepieeeee
kom je dan elke dag?1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Leuk dat je een sportschool gaat beginnen, weet alleen waar je aan begint
Veel succes Martin!"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Dankjewel Rob.
Ik weet het, kan nogal veel kopzorg geven en erg lange dagen met veel werk.
En elke cliënt heeft zijn egen specifieke kenmerken, eisen en benadering nodig......ik houd er rekening mee.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Mooi zo!Dus Prozac en Jack Daniels bij de hand, dan gaat het helemaal goed komen
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
succes martin...
open je ook gelijk een bed&breakfast voor de mensen uit het zuiden des lands
Comment
-
en een paar bakken B&J in the fridgeOriginally posted by Robbie1970 View PostMooi zo!Dus Prozac en Jack Daniels bij de hand, dan gaat het helemaal goed komen
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Originally posted by nibor76nl View Postsucces martin...
open je ook gelijk een bed&breakfast voor de mensen uit het zuiden des lands
Er is woonruimte bij, dus maak er gelijk een sporthotelletje van. Maar wat heb jij met mensen uit het zuiden des lands Robin? Jij woont in het westen.....1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Voor na het trainen he?Originally posted by marnop View Posten een paar bakken B&J in the fridge
Al ben ik daar zelf even mee gestopt, moest me ff gaan beheersen, 2 bakken ijs werd me te gortig, stond ineens op 11%
fatso 
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Dordrecht ligt in ZUID Holland ZUID...en ik woon ook nog eens in het ZUIDERlijkste puntje van Dordt...Originally posted by marnop View Post
Ik zou best eens willen komen ...misschien kan ik meerijden als je Beaudien kom halen
Iedergeval veel succes man!!! Ga ervoor!!Comment
-
hahahah dikkie dik.
okee 1 bakje dan en alleen na het trainen.
ehh mijn bf% is nu hoger dan het jouwe hoor.......1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Nou dit is voor mij echt hoog hoor hahaha, erge is dat het meer bij me buik is!!Buikspieren zie je nog wel, maar anders, zit een croma laagje overOriginally posted by marnop View Posthahahah dikkie dik.
okee 1 bakje dan en alleen na het trainen.
ehh mijn bf% is nu hoger dan het jouwe hoor.......
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Originally posted by nibor76nl View PostDordrecht ligt in ZUID Holland ZUID...en ik woon ook nog eens in het ZUIDERlijkste puntje van Dordt...
Ik zou best eens willen komen ...misschien kan ik meerijden als je Beaudien kom halen
Iedergeval veel succes man!!! Ga ervoor!!
Jaja, ik woon in NoordHolland....west Friesland....1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
tja uiteindelijk gaat de B&J, cheesecake en taart toch ergens ophopen he.....Originally posted by Robbie1970 View PostNou dit is voor mij echt hoog hoor hahaha, erge is dat het meer bij me buik is!!Buikspieren zie je nog wel, maar anders, zit een croma laagje over
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Cheesecake alleen in amerika he
Ik ga straks gewoon heel veel situps doen, volgens velen kan je daar plaatselijk vet mee verbranden :P"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...12 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment