persoonlijke begeleiding

[marnop]

Voor de liefhebber nog een laatste filmpje van vanochtend, laatste lichte training voor begin van carbload.

Pascal 3 days out of FlexCup 2011 - YouTube

[nibor76nl]

AS gebruiken betekent ook nog niet dat je gelijk maar veel beter wordt dan anderen die niet gebruiken toch? Ook dan valt en staat alles met de juiste training, voeding en timing.

Klopt...jouw pupil bewijst dat je naturel gewoon veel kan bereiken en dat je niet gelijk naar de A.S hoef te grijpen..

[marnop]

De bekende aanpak . Sterk beperkt op de koolhydraten?

In voorbereiding vanaf moment dat hij bij mij kwam, Mart's Go MUD carbcycling principe. Hij zat toen te laag in KH en vetten.......

[talalelh15]

Die laatste video doet het trouwens niet.

Maar die poseerfoto, phoe hij is groot man. :P

[marnop]

1 of andere storing op YT, maar ben 'm opnieuw aan het opladen.

[Triple Aces]

heb het filmpje gezien, hij ziet er erg goed uit, mooie strepen idd op borst en aders op schouders
Hoe staat het met z'n benen?

Hoelang ben je al bezig met hem te begeleiden?
Wens 'm veel succes zondag

[marnop]

kl*te Youtube, nu kreeg ik weer melding dubbele video......tsjonge zorg dan dat ie het doet.......

[marnop]

heb het filmpje gezien, hij ziet er erg goed uit, mooie strepen idd op borst en aders op schouders
Hoe staat het met z'n benen?

Hoelang ben je al bezig met hem te begeleiden?
Wens 'm veel succes zondag

Ben nu 8 weken met Pascal bezig. Daarbij moest er flink wat massa nog bij op zijn borst, die liep heel erg achter en nog wat werkpuntjes. Zijn voeding was niet goed, raakte meer massa kwijt dan vet en vocht, dus was heel wat werk te doen nog.

Benen zijn mooi groot en goed in verhouding (veel beter dan mijn benen) Mooie streepjes in de quads, dus volop goede massa.

[marnop]

opnieuw dan
Pascal:

Pascal 3 days out of FlexCup 2011 - YouTube

[Patricia86]

En dit jochie is naturel....

Ik kan me herinneren dat jij dat vrij recent dat ook over jezelf insinueerde

[inferno_0666]

opnieuw dan
Pascal:

Pascal 3 days out of FlexCup 2011 - YouTube

Kijk eens aan, en de muziek is ook in orde. Beter dan die klote muziek in jou eigen clips, Marnop.

[marnop]

Ik kan me herinneren dat jij dat vrij recent dat ook over jezelf insinueerde

vrij recent naturel...hmmm dat is nog net voor 2010 geweest. Is op onze(mijn) leeftijd idd nog redelijk recent......

maar btw, mensen die over zichzelf insinueren???? Schyzootjes?

[marnop]

Kijk eens aan, en de muziek is ook in orde. Beter dan die klote muziek in jou eigen clips, Marnop.

Zit nu muziek bij uit keuze menu van Youtube. Die anderen zijn de muziek van de gym.
Thanks for the compliment.

[inferno_0666]

Zit nu muziek bij uit keuze menu van Youtube. Die anderen zijn de muziek van de gym.
Thanks for the compliment.

Aha, ik wist niet eens dat youtube die optie had.

Wat zijn de verbeterpunten waar je nu nog aan werkt bij deze jongen?

[marnop]

Op dit moment zijn we even klaar voor de wedstrijd daarna gaan we iig de borst flink opblazen, rug moet voller, vooral bovenkant rug. Dan ook nog linker en rechter arm gelijk zien te trekken.
En we gaan natuurlijk voor overall massa en kwaliteit. Maar hij is nog erg jong en niet zo lang bezig, dus wordt eventjes erg hard werken.