Tweet
Voor de liefhebber nog een laatste filmpje van vanochtend, laatste lichte training voor begin van carbload.
Pascal 3 days out of FlexCup 2011 - YouTube
Pascal 3 days out of FlexCup 2011 - YouTube
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
Klopt...jouw pupil bewijst dat je naturel gewoon veel kan bereiken en dat je niet gelijk naar de A.S hoef te grijpen..Originally posted by marnop View PostComment
-
Originally posted by erik1982 View PostDe bekende aanpak
. Sterk beperkt op de koolhydraten?
In voorbereiding vanaf moment dat hij bij mij kwam, Mart's Go MUD carbcycling principe. Hij zat toen te laag in KH en vetten.......1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Die laatste video doet het trouwens niet.
Maar die poseerfoto, phoe hij is groot man. :P
Comment
-
1 of andere storing op YT, maar ben 'm opnieuw aan het opladen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
heb het filmpje gezien, hij ziet er erg goed uit, mooie strepen idd op borst en aders op schouders
Hoe staat het met z'n benen?
Hoelang ben je al bezig met hem te begeleiden?
Wens 'm veel succes zondag
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
kl*te Youtube, nu kreeg ik weer melding dubbele video......tsjonge zorg dan dat ie het doet.......1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Originally posted by Triple Aces View Postheb het filmpje gezien, hij ziet er erg goed uit, mooie strepen idd op borst en aders op schouders
Hoe staat het met z'n benen?
Hoelang ben je al bezig met hem te begeleiden?
Wens 'm veel succes zondag
Ben nu 8 weken met Pascal bezig. Daarbij moest er flink wat massa nog bij op zijn borst, die liep heel erg achter en nog wat werkpuntjes. Zijn voeding was niet goed, raakte meer massa kwijt dan vet en vocht, dus was heel wat werk te doen nog.
Benen zijn mooi groot en goed in verhouding (veel beter dan mijn benen) Mooie streepjes in de quads, dus volop goede massa.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ik kan me herinneren dat jij dat vrij recent dat ook over jezelf insinueerdeOriginally posted by marnop View Post
Comment
-
Kijk eens aan, en de muziek is ook in orde. Beter dan die klote muziek in jou eigen clips, Marnop.Originally posted by marnop View Post
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
vrij recent naturel...hmmm dat is nog net voor 2010 geweest. Is op onze(mijn) leeftijd idd nog redelijk recent......Originally posted by Patricia86 View PostIk kan me herinneren dat jij dat vrij recent dat ook over jezelf insinueerde
maar btw, mensen die over zichzelf insinueren???? Schyzootjes?1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostKijk eens aan, en de muziek is ook in orde. Beter dan die klote muziek in jou eigen clips, Marnop.
Zit nu muziek bij uit keuze menu van Youtube. Die anderen zijn de muziek van de gym.
Thanks for the compliment.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Aha, ik wist niet eens dat youtube die optie had.Originally posted by marnop View Post
Wat zijn de verbeterpunten waar je nu nog aan werkt bij deze jongen?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Op dit moment zijn we even klaar voor de wedstrijd daarna gaan we iig de borst flink opblazen, rug moet voller, vooral bovenkant rug. Dan ook nog linker en rechter arm gelijk zien te trekken.
En we gaan natuurlijk voor overall massa en kwaliteit. Maar hij is nog erg jong en niet zo lang bezig, dus wordt eventjes erg hard werken.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment