Kleine vragen topic ?

**Snowfever** · 26-05-2011, 14:55

Je kunt ook de zoekfunctie benutten of de sticky´s lezen, heb je de meeste vragen wel beantwoord. Zie het voordeel van een kleine vragen topic niet echt. Krijg je weer de vraag...is mijn vraag groot of klein haha

**kojak** · 26-05-2011, 14:57

hoeveel konijn bencht Osterich?

**FlorisPL** · 29-05-2011, 13:14

Zeker handig, ik vind het nu al een groot succes.

**Bolder** · 01-06-2011, 11:31

ah de vraagbaak is er, nice

*Wat ik al een tijdje wil weten is: overal op het net vind je metabolisme versnellende tips, maar zijn er daar ook cijfers van... het enigste cijfer die ik ooit tegenkwam is dat roken je meta met 10 procent versnelt... hoe meten/schatten ze dit en hoe dan met dus andere producten?
Ook vroeg ik me af, hoe ik die 10 procent moet begrijpen... is het zo dat je dan met 80 kilo na een paar maanden/jaar/... dan 88 kilo zou wegen door het stoppen met roken?? of is het niet zo simpel?

**Snowfever** · 01-06-2011, 12:37

Zou wel overeenkomen met de ervaringen van stoppers, ze zeggen toch altijd dat die enorm aankomen in gewicht. Hoewel sommige ter compensatie ook meer gaan snoepen etc.

**Bolder** · 01-06-2011, 13:06

Ik vroeg me nog iets af wat ik nooit heb begrepen: als je het aantal eiwitten ziet op verpakking van bijvoorbeeld vis, is dat dan precies die 20 gram die je kan of mag optellen? want ik geloof dat het altijd een percentage is van het eiwit die opneembaar is...

van seitan bijvoorbeeld zou dat bv 67 procent zijn en van eieren 51 procent en indien gekookt 90 procent... (ben niet heel zeker over de percentages zelf, maar sowieso is het meestal geen 100 procent)

Moet je dat dan niet beter omrekenen..??

want als je bijvoorbeeld aangeraden krijgt 2.2 a 2.5 gram eiwit per kilo per dag te eten, zou je naar gelang de voedselbron er dus slechts een stuk ervan effectief opnemen? en dus toch te weinig binnen krijgen als je verkeerd telt?

...

**Bolder** · 01-06-2011, 13:08

Originally posted by Snowfever View Post

Zou wel overeenkomen met de ervaringen van stoppers, ze zeggen toch altijd dat die enorm aankomen in gewicht. Hoewel sommige ter compensatie ook meer gaan snoepen etc.

er is het effect van meer smaak en reukzin dat terug gezond honger gevoel zou geven, maar buiten dat zou het metabolsime ook versnellen door te roken, dus ik denk dat die tien procent daarop doelt... als je dan nog eens meer eet, zal die extra 8 kilo het minimum zijn... nouja voor zover ik het begrepen heb en ik heb alleszins het gevoel dat ik er geen kloot van snap

**Swekie** · 05-06-2011, 18:39

Ik heb een klein vraagje:

Ik fiets altijd naar de sportschool (10/15 min) als ik klaar ben met mijn training, kan ik mijn shake dan het beste nemen voordat ik naar huis fiets, of als ik thuis ben ?

Mij lijkt dit het meest logische : einde training > shake > fietsen > maaltijd

Groeten Swekie

**ravenboy9** · 05-06-2011, 18:48

Originally posted by Swekie View Post

Ik heb een klein vraagje:

Ik fiets altijd naar de sportschool (10/15 min) als ik klaar ben met mijn training, kan ik mijn shake dan het beste nemen voordat ik naar huis fiets, of als ik thuis ben ?

Mij lijkt dit het meest logische : einde training > shake > fietsen > maaltijd

Groeten Swekie

Gewoon voor het fietsen de shake nemen

Kleine vragen topic ?