Vechtsport

aangezien er hier heel veel Bodynetters ook een vechtsport naast het fitnesse doen ben ik benieuwd wat jullie doen, ik ben opzoekn naar vechtsport waar je natuurlijk gewoon lekker in beweging bent, leert beetje terug te meppen (moet niet bont en blauw thuiskomen) en mss beetje benen werk, dit ook omdat ik lange benen heb enzo. heb al rondgekeken maar sporten karate jiujitsu en judo ga ik niet meer aan beginnen, wil wat meer.

heb al wat gekeken naar muay thai oid

hopelijk kunnen jullie me ene klein beetje helpen

[Triple X]

Ik doe aan kickboksen naast het trainen. Erg lekker maar wel zware uurtjes zijn het kwa uithoudingsvermogen. Op het moment doe ik het maar 1 keer in de 2 weken maar normaal 2 keer per week.
Volgend jaar ga ik ook nog 1 keer in de week jiu jitsu erbij doen vor de grepen die zijn altijd makkelijk voor het portierwerk.

[antma]

Ik heb vanaf me 12de gekickbokst, in het begin wat wedstrijden gedaan maar daarna alleen nog voor de lol en conditie etc.
Ik vind het voordeel van kickboksen dat je na een aantal lessen lekker mee kan draaien en snel leert vechten, zeker als je gaat sparren, als je andere sporten doet heb je vaak veel meer training nodig voor je het echt kent en niet in alle disciplines wordt er ook gespart.

[boksertje]

Ik boks nu een jaar of 4, eerst 2 jaar fitness en boksen ernaast,toen werd het boksen full time.
Het is gewoon jammer dat je als je spieren opbouwt je zoveel langzamer word,tenminste dat heb ik.
Nu als ik geen wedstrijden draai pak ik meer krachttraining

[antma]

Ik boks nu een jaar of 4, eerst 2 jaar fitness en boksen ernaast,toen werd het boksen full time.
Het is gewoon jammer dat je als je spieren opbouwt je zoveel langzamer word,tenminste dat heb ik.
Nu als ik geen wedstrijden draai pak ik meer krachttraining

is gewoon een kwestie van op de juiste maniet trainen, snelheid en explosief trainen

hoe verloopt een training? ben wel benieuwd een soort strandaart training?

[Genjuro]

aangezien er hier heel veel Bodynetters ook een vechtsport naast het fitnesse doen ben ik benieuwd wat jullie doen, ik ben opzoekn naar vechtsport waar je natuurlijk gewoon lekker in beweging bent, leert beetje terug te meppen (moet niet bont en blauw thuiskomen) en mss beetje benen werk, dit ook omdat ik lange benen heb enzo. heb al rondgekeken maar sporten karate jiujitsu en judo ga ik niet meer aan beginnen, wil wat meer.

heb al wat gekeken naar muay thai oid

hopelijk kunnen jullie me ene klein beetje helpen

Als er een sport is waar je bont en blauw terug van komt is het wel muay thai. Elke week had ik wel iets anders gekneusd.

Waarom niet mma?

[boksertje]

Zo train ik ook idd explosief en snel veel herhalingen.
Een krachttraining doe ik meestal in circuit vorm,fullbody en met een soort van pieper,zolang werken 10 sec of langer rust om te wisselen.

[antma]

Als er een sport is waar je bont en blauw terug van komt is het wel muay thai. Elke week had ik wel iets anders gekneusd.

Waarom niet mma?

Niet als je gewoon bij de beginners traint met juiste partner etc. lijkt me ik heb zelden blessures.

[Genjuro]

Niet als je gewoon bij de beginners traint met juiste partner etc. lijkt me ik heb zelden blessures.

Wij hadden geen beginners. Wel wat nationale kampioenen in verschillende vechtsstijlen. En aangezien ik vrijwel altijd de grootste en zwaarste was wou iedereen zich tegen mij bewijzen, en ik was maar al te bereid om me met de beste te meten, met alle gevolgen van dien.

Maar ik zie je punt, het hangt inderdaad van club tot club af.

jah wil gewoon keer kijken, toevallig is er een muah thai geopend recent in harderwijk. dus dat ik wel dichtbij. ga maar is keer kijken of dat wat is. en uberhaupt ff verder zoeken wat er hier in de buurt zit

[Snyder]

Zou het ook willen doen, maar vind er de tijd gewoonweg niet meer voor

Ik dacht ook in de richting van kickbox/muay thai/...

Ik krijg wel af en toe boksles in de fitness wanneer er een vriend van mij zit die een sparrings partner nodig heeft en mij dan nog wat tips geeft on the side...

[de sterkste ophaler]

is gewoon een kwestie van op de juiste maniet trainen, snelheid en explosief trainen

Dat is dus juist de essentie van kracht- en conditietraining. Hypertrophy is juist anders..

[antma]

Dat is dus juist de essentie van kracht- en conditietraining. Hypertrophy is juist anders..

Ja maar ik ging wer vanuit dan boksertje niet zo trainde maar meer BB styl.

[boksertje]

Nee train niet op de bb manier ,is voor mij niet echt nuttig in de fitness zelf train ik explosief veel herhalingen enz.
En ik verzin voor mezelf zulke trainingen helemaal nu ik vakantie heb.

YouTube - FRUITARIAN FITNESS: The Body (Part 2)