Gescheurde Borstspier

**rodydejonge** · 04-03-2009, 09:09

De shake van net , kwam redelijk ver omhoog.. gelukkig nog net binnen te houden

Ziet er erg pijnlijk uit...

**fitnessfreak** · 04-03-2009, 09:23

Ja dat doet zeer

Bankdrukken is natuurlijk ook 1 van de messt blesure gevoelige oefening die er is, al weten heel veel mensen dat niet... bij mij in de gym heb ik ook wel eens iemand zijn borstspier zien scheuren op de bench, hij schreeuwde als een speenvarken...

**martin27** · 04-03-2009, 09:24

Originally posted by rodydejonge View Post

De shake van net , kwam redelijk ver omhoog.. gelukkig nog net binnen te houden

Ziet er erg pijnlijk uit...

hehe ja, je zou het maar hebben

**tums** · 04-03-2009, 12:15

lijkt me zeer pijnlijk..hij heeft hem niet gescheurd maar gewoon afgescheurd..

**Shredmaster** · 04-03-2009, 12:47

zal er proberen niet aan te denken als ik weer zwaar borst ga doen.....

**Falstyr** · 04-03-2009, 12:50

Zo[n beetje elke powerlifter heeft wel eens een afgescheurde pec gehad. Gewoon chirurgisch er aan zetten en verder gaan. Zelfs na 2-3x.

**IJsBlok** · 04-03-2009, 14:34

ben ik blij dat ik gisteren mijn borst getraint heb zou hele tijd op de bank anders dit plaatje zien :S

**Falstyr** · 04-03-2009, 15:07

Vind het wel knap...afscheuren met maar 90kg. Zo zwaar is dat niet. Degene waar ik over hoor dat ze afgescheurde pecs hebben zitten op 200+ kg.

**Liborius** · 04-03-2009, 15:07

dokters grrrrrr

**IJsBlok** · 04-03-2009, 17:59

Originally posted by Falstyr View Post

Vind het wel knap...afscheuren met maar 90kg. Zo zwaar is dat niet. Degene waar ik over hoor dat ze afgescheurde pecs hebben zitten op 200+ kg.

weet niet of verkeerde houding of onverwachte beweging of niet een goeie warming up kan leveren tot een scheur en als laatste nog te zwaar voor de persoon.

**abasinp** · 04-03-2009, 18:08

damn wat ziet dat er gruwelijk uit ik ben echt bang geworden voor het bankdrukken
zo zie je maar hoe belangrijk een warming up is en dat je de oefeningen goed uit moet voeren.

**MasterTuning** · 04-03-2009, 18:13

Originally posted by IJsBlok View Post

weet niet of verkeerde houding of onverwachte beweging of niet een goeie warming up kan leveren tot een scheur en als laatste nog te zwaar voor de persoon.

hij had al ergens last van staat er ergens in zijn post.,. en heeft toen dat genegeerd

Gescheurde Borstspier