Vakantie Tips

[beunhaas]

Hallo Kasten,

De vakantie komt er weer aan en dat betekend zon, zee, strand, bier, slecht eten en weining rust. Natuurlijk wil ik van mijn vakantie genieten en niet heel de tijd op mijn voeding letten.

Maar misschien kunnen jullie mij helpen de schade te beperken met makkelijke oplossingen zodat ik niet als een pudding terug kom van vakantie :P

Dus alle Tips zijn welkom ook kun je je eigen ervaringen delen.

[Falstyr]

Zo min mogelijk carbs en richten op veel BBQ's voor vlees. En dan beetje stokbrood of zo er bij nemen.

[de sterkste ophaler]

Met Fallus eens. Veel BBQ-en en dan voornamelijk kipspiezen en biefstuk eten. Eet ook veel groenten en fruit op vakantie als je voor carbs kiest zo nu en dan. Ben matig met alcohol en doe rustig aan met ijscoupes. Als je een ijsje wil eten, kies dan liever voor waterijs of sorbet ipv roomijs. Als verkoelende drank kies je water of light frisdrank.
En als je ff helemaal los wilt gaan en ECHT vakantie wilt vieren dan vergeet je alles wat ik hierboven gezegd heb!

[laurann]

barbecuen heerlijk, is rood vlees goed? ik hou van echte hamburgers en dan rood van binnen. Ik ga dit jaar naar bulgarije met vrienden dus dat word weer moeilijk voor me om me er een beetje aan te houden. maar beetje kan wel denk ik.

[GeneralIx]

Weightgainer meenemen.

[antma]

mwah van 2 weken los gaan za;l je geen pudding worden.

[gameface]

Weightgainer meenemen.

Poeder krijg je de grens toch niet over? kan je best gezeik mee krijgen tog?

[GeneralIx]

Neem aan dat je binnen de EU reist. Als je dan een gesealde pot in je koffer doet zie ik niet in hoe dat gezeik gaat opleveren?

[jordy]

Heb een goeie tip voor je. Ga gewoon lekker van je vakantie genieten! Is juist goed voor je, 2 weken ff niet trainen enzo is heus niet zo heel erg. Even niets doen en genieten zal je juist goed doen. Maar goed, wil je toch een beetje bezig blijven zie dan bovenstaande posts.

[beunhaas]

Heb een goeie tip voor je. Ga gewoon lekker van je vakantie genieten! Is juist goed voor je, 2 weken ff niet trainen enzo is heus niet zo heel erg. Even niets doen en genieten zal je juist goed doen. Maar goed, wil je toch een beetje bezig blijven zie dan bovenstaande posts.

Ja misschien doe ik dat wel ik denk niet dat ik weightgainer mee ga nemen ik heb namelijk een hle emmer en anders moet ik daar allenmaal gaan ligge tobbe. ik ga gewoon veel bbqen dat is zoizo genieten

[fitnessfreak]

Heb een goeie tip voor je. Ga gewoon lekker van je vakantie genieten! Is juist goed voor je, 2 weken ff niet trainen enzo is heus niet zo heel erg. Even niets doen en genieten zal je juist goed doen. Maar goed, wil je toch een beetje bezig blijven zie dan bovenstaande posts.

Mee eens ga gewoon lekker genieten! Sommige doen net of ze een prof zijn hier.. en zijn bang dat ze als een pudding terug komen terwijl ze er al zo uitzien! GA GEWOON LEKKER GENIETEN MENSEN

[beunhaas]

Mee eens ga gewoon lekker genieten! Sommige doen net of ze een prof zijn hier.. en zijn bang dat ze als een pudding terug komen terwijl ze er al zo uitzien! GA GEWOON LEKKER GENIETEN MENSEN

hahaha ja das waar

[beunhaas]

lol zie mijn nieuwe handtekening Hallooww hahahaha vet stoer

[bong bong]

Mee eens ga gewoon lekker genieten! Sommige doen net of ze een prof zijn hier.. en zijn bang dat ze als een pudding terug komen terwijl ze er al zo uitzien! GA GEWOON LEKKER GENIETEN MENSEN

helemaal mee eens!

[Pinada]

lol zie mijn nieuwe handtekening Hallooww hahahaha vet stoer

Vind er geen drol aan eerlijk gezegd


OT: Ga inderdaad gewoon lekker genieten, daar is vakantie toch voor? En houd voor zover mogelijk redelijk rekening met je voeding, als je dat echt wil, maar maak het niet te gek...