Tweet
Rug trainen! Afgelopen week PR gezet op DB Bor. 55 kg. 
-
Owner of the Iron Playground. -
55 kg per dumbell? Dat vind ik behoorlijk netjes, maar misschien dat ik ook gewoon slap benOriginally posted by jordy View PostRug trainen! Afgelopen week PR gezet op DB Bor. 55 kg.
Comment
-
hoeveel reps?Originally posted by jordy View PostRug trainen! Afgelopen week PR gezet op DB Bor. 55 kg.
On: ik houd van windje mee fietsen, dat ging wel hard.GroetenComment
-
Ik hou van Revius z'n log op DBB. Heb me kepot gelachuh.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
5, maar eigenlijk 4 want die laatste deugde duidelijk niet, technisch gezien.Originally posted by Revius View Posthoeveel reps?
On: ik houd van windje mee fietsen, dat ging wel hard.
Owner of the Iron Playground.Comment
-
link?Originally posted by sch00m View PostIk hou van Revius z'n log op DBB. Heb me kepot gelachuh.
Owner of the Iron Playground.Comment
-
ik hou van...
ESPN Classic. Sinds vorige week elke dag World Strongest Man wedstrijden uit de oude doos.
Comment
-
IK houd van, rustige dagjes met veel bakjes koffie.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Prachtige zender idd, jammer dat ik hem niet meer hebOriginally posted by Falstyr View Postik hou van...
ESPN Classic. Sinds vorige week elke dag World Strongest Man wedstrijden uit de oude doos.
GroetenComment
-
ik hou van...
de boeken en films van de Discworld serie geschreven door Terry Pratchett
Comment
-
Ik hou van...
Junkdagen
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Ik hou van...
Het feit dat alle closed topics van Pin vandaag een ander commentaar hebben terwijl ze gesloten zijn voor dezelfde reden!
O ja... mijn dochtertje van 4 maanden is ziek en kon niet slapen (hou ik niet van natuurlijk) maar ligt nu bij papa en ligt nu prinsheerlijk te snurken.... ahhhhLast edited by Mohr; 28-02-2010, 15:08."Er zijn geen domme vragen, alleen achterlijke lui die falen door domme vragen te stellen... hm, misschien zijn er toch domme vragen."Comment
-
Zoveel topics heb ik vandaag toch niet gesloten?Originally posted by Mohr View Post
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Ik houd van kleding kopen, zeker als het voor een mooi prijsje is!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
ik houd van...
spierpijn na de training! (iedereen wel denk ik )Make it happen, shock everyone!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment