Tweet
@ flexer: leest ze mee?
-
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret." -
Ik houd van de stagiair op de sportschool finaal uitlullen over hoe diep(volgens hem ondiep) je zou moeten squatten anders gaan je knietjes stuk.
Dus ik zeg: ja maar wat weet jij er van dan,
hij: ja ik loop hier stage,
ik: ja dus,
hij:
ik:
Lutser.....
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Update:
Ik hou van al die lekkere MILFS die hier langs de etalage lopen
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Gisteren was ik calf raises aan het doen op de leg press, komt er ineens zo'n chick 'die voor kine studeert' melden dat wanneer ik m'n voeten hoger zou zetten ik meer gewicht kan drukken.Originally posted by Shredmaster View Post
Volgens mij wou ze gewoon eens aan m'n been voelen, de snoepster.Last edited by roelinho; 26-03-2010, 12:03."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Dank!Originally posted by de sterkste ophaler View Post
Ze stond achter hem gok ik zoOriginally posted by roelinho View Post.
Originally posted by Shredmaster View PostIk houd van de stagiair op de sportschool finaal uitlullen over hoe diep(volgens hem ondiep) je zou moeten squatten anders gaan je knietjes stuk.
Dus ik zeg: ja maar wat weet jij er van dan,
hij: ja ik loop hier stage,
ik: ja dus,
hij:
ik:
Lutser.....
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
MILF's...you gotta love them!Originally posted by Shredmaster View PostUpdate:
Ik hou van al die lekkere MILFS die hier langs de etalage lopen
Bang My Stepmom - Free Preview!Geniet, en drink met maten!Comment
-
Ik hou ervan dat ik niet degene ben, die er last van heeft dat ik maar 2 uur slaap heb gehad, en daar heeeeeeeeeuuuuuuuulll slecht tegen kan!
Comment
-
ik ook geen 2 maar 5x zoveel!!!Originally posted by Patricia86 View PostIk hou ervan dat ik niet degene ben, die er last van heeft dat ik maar 2 uur slaap heb gehad, en daar heeeeeeeeeuuuuuuuulll slecht tegen kan!
Calisthenics / Street workoutComment
-
ik hou van mijn laptop tas die zo goed waterdicht was dat k nu nog op BN kan zitten met mijn laptop.Calisthenics / Street workoutComment
-
Ik hou van de winstuitkering die ik volgende week op mijn bankrekening gestort krijg
Geniet, en drink met maten!Comment
-
ik houd van bodynet
Comment
-
Ik hou van mijn 2000ste post.
General, here i come! xDComment
-
tetten, tetten en nog eens tetten...
net als deze man: www.dumpert.nl - Tettenbelg"I said a glass of juice not gas the jews" - HitlerComment
-
Ik hou van al mijn bodynetvrienden: dfuse, figoro, gentjuh, Lukas, Mindgamer zaliger, Snuff-Sann, The Phoenix en mijn grote liefde gameface."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Ik hou van de Ronde van Vlaanderen. Allemaal supporteren voor Tom Boonen he."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment