Let in het begin een beetje op hé, dat je niets forceert ofzo. In ieder geval, sterkte met je herstel!!
Lies
Collapse
X
-
FM mag ik je een advies geven.
Train echt 2 weken niet.
Echt proberen niks te doen.
Als je na de operatie gezeik krijgt dan ben je helemaal de zak.
Dit heb ik ook gedaan.
En heb er nooit meer last van gehad.
Klinkt klote maar zo zou ik het een tweede keer precies het zelfde doen.
Succes ermee de operatie valt 100% mee.
Ben je al een keer geopereerd?Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Ik heb 4 maanden moeten wachten tot er plaats was in het ziekenhuis en jij 5 dagen :P.
Als mijn andere lies ooit naar de klote gaat dan PM ik jou even. xD
Vandaag is de dag.
Je zult wel al onder het mes geweest zijn.
Succes met het herstel.
De operatie is piece of cakeEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postben onder t mes geweest vandaag, viel indd reuze mee. ik mag echt 2 weken niks doen en ga dan ook 2 weken zoiezo niet trainen.
ben om half 9 geholpen en om 3u was k thuis.
had 2 dagen geen internet wegens overstap ziggo-kpn, gelukkig maar dan!
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Alles goed gegaan! mooi FM.
Nu maar wat e-books ofzo lezen.
Of alles leren van iets wat je boeit xD.
Nu 2 weken rust is de komende jaren plezier daarvan.
Doe zo min mogelijk de 1e week.
en daarna kan je iets meer doen maar daar bedoel ik mee.
Meer lopen enzovoorts.
Ik vond het echt moeilijk die weken ben niet zo'n stilzitter.
Maar het is me alles waard geweest.
Succes ermee!Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Originally posted by laurann View PostAlles goed gegaan! mooi FM.
Nu maar wat e-books ofzo lezen.
Of alles leren van iets wat je boeit xD.
Nu 2 weken rust is de komende jaren plezier daarvan.
Doe zo min mogelijk de 1e week.
en daarna kan je iets meer doen maar daar bedoel ik mee.
Meer lopen enzovoorts.
Ik vond het echt moeilijk die weken ben niet zo'n stilzitter.
Maar het is me alles waard geweest.
Succes ermee!
een vraagje, kan dit terug komen?
Comment
-
Ja.
Dit kan zeker.
Maar dit is de komende 2 weken eigenlijk alleen van toepassing.
Er is een flinterdun velletje op de scheur gelegd.
Als je nu veel gaat doen dan gaat dat schuiven en zal het terug komen.
Laat er rond om heen alles goed dicht groeien de komende 2 weken en dan zal het voor 99% niet meer terug komen.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Bilo is eigenlijk wel vies slimThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment