Vakantie...

[Fitness-maniak]

FF een vraagje.

Ik ga in totaal 4 weken op vakantie en 3 daarvan is het onmogelijk voor mij om te kunnen trainen.

zal ik daarna ff fullbody doen om weer bij te benen, en dan doorgaan met split
4of5 dagen ?

[Rob-1984]

Of je neemt een paar lekkere chicks mee.

[Fitness-maniak]

Of je neemt een paar lekkere chicks mee.

is meer cardio hé

[Unexist]

Fullbody 2 weken om weer je niveau terug te krijgen. Daarna is het aan jezelf.

[Fitness-maniak]

Fullbody 2 weken om weer je niveau terug te krijgen. Daarna is het aan jezelf.

aight, genoeg info


Topic kan gesloten worden.

[Checker]

is meer cardio hé

Oh dat hoeft niet hoor, je kan ze ook optillen, opdrukken terwijl je erbovenop ligt of stierenrijden

OT: Wat Unexist zegt doe ik ook meestal als ik terugkom van vakantie, daarna weer over naar splitschema of ik gebruik die twee weken fullbody om een nieuwe schema in elkaar te steken.

[Roy P]

Ik dacht dat je eerst zei dat je slechts één weekje niet kon trainen? Zijn de plannen gewijzigd?

[Patricia86]

4 weken op vakantie, ik ben jaloers!

[Fitness-maniak]

Ik dacht dat je eerst zei dat je slechts één weekje niet kon trainen? Zijn de plannen gewijzigd?

ja.

In londen kan ik nu wel trainen.
maar in oostenrijk gaat dat niet lukken, er is een renovatie bezig in het hotel, dus krijgen we een huisje aangeboden in een park nabij.
en daar is geen gym.

en als die renovatie nie besig was, wist ik ook niet of er voldoende materiaal aanwezig was in die gym.