gewichtbepaling

[tve90]

Hey iedereen, kben er vandaag achter gekomen dat iedereen het gewicht van de stang ook meerekent als ze zeggen hoeveel ze kunnen benche :P

Doet iedereen dit? Voelde vandaag wel goed want kon opeens 30kg meer benche (+10kg gedaan en dan stang meegerekent)

Verder heb ik 1x deadlift gedaan, mijn god wat was dat lekker. Wel beetje kreupel nu (L)

[Mrloaded]

Voor mij is het logisch dat je de stang meerekent :P
De stang til je toch ook? En die is toch wel eventjes 20kg

[tve90]

k d8 altijd, ik reken wat ik eraan hang das makkelijk;p maar wle nice, ben opeens sterker

[Marcel1]

nee, je lijkt sterker

ik reken ook altijd alles met stang. die til je ook ja.

[klofijool]

klinkt veel stoerder om te zeggen dat je 100 KG kan drukken, IPV dat je 80 KG aan schijven op kan tillen:P

[Wasofski]

Losse stang reken ik mee bij elke oefening, smith machine stang niet.

[klofijool]

smith machine varieert van 10 KG naar 30 KG bij ons:P zou ik dus wel meetellen:O

[axel1994]

Bij ons weegt de smith barbell 10 kg.