-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Voor iemand die communicatie heeft gestudeerd, doet hij het verdomd hard tegen de regels in
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
uiteraard....Originally posted by Snuff-Sann View PostWat dacht je van een vol medicijnenkastje steroiden, dat vergeet je nog.
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Hoe kan jij weten dat ze ''clean'' naar zo'n vetpercentage is gekomen?Comment
-
Ow my:
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Ze heeft in ieder geval ook een borst vergroting gehad.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Afschuwelijk, voor en na.
Voor: haar lichaam
na: haar lichaam, gezicht, etcThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
je donder.
voor: dikke NOT
na: HOT HOT HOTeen dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
mooi nou tis echt een lekkerding geworden
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Pff, ik hoef geen vrouw die meer spieren heeft dan ik hebOriginally posted by koenv91 View Postmooi nou tis echt een lekkerding geworden
Comment
-
LOLOriginally posted by Audioslave View PostPff, ik hoef geen vrouw die meer spieren heeft dan ik heb
Alleen maar respect voor haar, keiharde training geweest zeg!!!!!!!Blijf vooral je zelf, er zijn al zo veel anderen.Comment
-
Oh, ja dat zowiezo, veel respect. Moet echt moeilijk geweest zijn.Originally posted by Tonic View PostLOL
Alleen maar respect voor haar, keiharde training geweest zeg!!!!!!!
Maar het is geen lekkerding
Comment
-
Lol wereld vn verschil, lijkt gwn een ander persoon
wel respectEvery athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Originally posted by Audioslave View PostPff, ik hoef geen vrouw die meer spieren heeft dan ik heb
moet je wat minder muziek luisteren en meer trainen
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Wow....respect
en hubba hubba!Comment
Tweet
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...2 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden
Comment