Tweet
Zomaar.. nog een keer, omdat ik hem hier zo prachtig vond!
Shehab Eldin op de Europa Show in Texas/USA 2006:
Shehab Eldin op de Europa Show in Texas/USA 2006:
-
-
Zeker weten prachtig lichaam... -
wow, dream onOriginally posted by Knulletje View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Goede massa maar niet een wow-fysiek.
Goed droog dat wel.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Brute schouders op de 2e foto22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
ja mooi he!
ik ken Shehab redelijk goed en lang.. nooit naar hem willen luisten... vond zijn trainings/ voedings programma veel te zwaar..
nu ik vaker hier op het forum zit denk ik er veel aan. Hij zit superstrak in zijn velletje, een vet % dat niet eens genoemd kan worden..
en ikke.. tja.. ikke niet
toch maar moeten luisteren he ;-)Comment
-
Je hebt nog tijd genoeg om er verandering in te brengen TikaComment
-
Originally posted by Knulletje View Post
erg aardig van je! Ben der druk mee bezig. Het ermee bezig zijn geeft al een hele positieve boost! Moet wel iets meer geduld hebben met het zien van resultaat. Shehab heeft dit ook niet in 3 mnd bereikt.. een mooi voorbeeld!
Comment
-
goede massa + goed droog = wow-fysiekOriginally posted by Shredmaster View Post"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Oneens, Markus Ruhl heeft goede massa en is vaak droog. Maar geen wow
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
blijft toch een kwestie van smaak lijkt me zo. Markus Ruhl is een pracht van een BB maar mist uitstraling wat mij betreft. Shehab straalt, goede verdeling (ondanks paar zwakke puntjes), is knetterdroog, heeft massa.Originally posted by Shredmaster View PostOneens, Markus Ruhl heeft goede massa en is vaak droog. Maar geen wow
Persoonlijk vind ik meer massa/ groter, niet altijd mooier.. maar thats me.
Ronnie Coleman vind ik niet zo mooi.. (sorry!).
vind atleten zoals Dexter Jackson en Kevin Levrone mooier. Kevin is trouwens al jaren mijn favourite! gewoon een lekker ding!
Comment
-
.... trouwens.. Ronnie zou ik toch ook best wel eens in zijn politiepakje aan het werk willen zien op straat!
Comment
-
Nice
Zelf genomen
Who's the Chef Comment
-
nee, deze niet, deze heb ik van GIANT! Fitness & Bodybuilding geplukt.Originally posted by Been View PostComment
-
Qua bruutheid (vorm van bruut?Originally posted by Shredmaster View PostOneens, Markus Ruhl heeft goede massa en is vaak droog. Maar geen wow) zeg ik zeker wel WOW!
Maar vind hem inderdaad geen mooi fysiek hebben. Zeker wel dikke massa, maar geen mooie symmetrie. Qua lijnen en verhoudingen vind ik Kevin Levrone toch echt een van de betere fysieken hebben, althans back in the days dan om het zo maar ff te zeggen.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment