Ik eet elke dag chips en ik ben nooit ziek. Je zou dat ook eens kunnen proberen.
Inferno's KT log
Collapse
X
-
-
Afgelopen 8 weken weer eens aan het trainen geweest. Omschakeling naar high bar was toch lastiger dan verwacht want die low bar uitvoering zat er goed ingebakken.
BP gaat beter. 2 maanden terug Was ik al opgebrand bij 5x70kg en vandaag lukte 3x115kg zonder grinder.
Trainingschema krijgt een duidelijke vorm. Er zitten elementen in van MadCow em dat wordt gecombineerd met 10×3.
Geen idee wat mijn lichaamsgewicht is. Vetpercentage is wel omlaag gegaan.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Pren View PostWaarom was je eigenlijk gestopt?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Aldo Raine View PostHoe ziet je er schema er nu uit in zijn totaal? Ben ik wel benieuwd naar.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
-
Originally posted by Mushrambo View PostBen ook benieuwd.
Heb je iig weer snel voor elkaar met bp. Hoe gaan squat en dl?
Squatten moet ik eerst nog goed onder de knie zien te krijgen. Wat sommigen over high bar vs low bar beweren lijkt wat mij betreft wel te kloppen; het zijn verschillende oefeningen. Toen ik een aantal weken geleden weer begon had ik me voorgenomen om high bar squats te doen. Ik kan je vertellen dat het flink tegenviel, want doordat ik al die tijd alleen low bar squats had gedaan zat het automatisme er nog steeds goed in en dat ging niet goed met de stang in de high bar positie. Dat voelde ik in mijn onderrug en dat was niet fijn. Dus nu ben ik weer van voren af aan begonnen om aan de uitvoering te werken. Torso rechtop houden, door de knieën zakken en niet eerst met de heupen, etc.
Originally posted by TaraSmit View PostJe hebt flinke progressie op je bank gemaakt, lekker. Succes en vooral veel plezier weer!
Originally posted by Iron Mind View PostWelkom terug kleine sterke man! Heb je sarcasme wel gemist op het forum
We zijn ook niet anders gewend van jou!Last edited by inferno_0666; 09-07-2016, 22:45.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Wat je beschrijft qua squat herken ik. Ik squat nu ook meer richting high bar, maar mijn overgang van lowbar naar high bar heeft mij ook even gekost. En toch ook wel wat onderrug pijntjes. Zakken met je heupen eerst met de stang zo hoog gaat je onderrug niet leuk vinden..
Maar succes kerel."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostWat je beschrijft qua squat herken ik. Ik squat nu ook meer richting high bar, maar mijn overgang van lowbar naar high bar heeft mij ook even gekost. En toch ook wel wat onderrug pijntjes. Zakken met je heupen eerst met de stang zo hoog gaat je onderrug niet leuk vinden..
Maar succes kerel.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment