bench press cambered

[Nicolas]

small (bench) press, is een oefening voor de triceps



die krommingen die je ziet op de foto van boelie daar moet je je handen plaatsen, want daar is de grip-tape. Dus is het een equivalent op de small press

[Nicolas]

Sorry been, had niet gekeken naar die fotos van boelie's site.

dit wat ik bedoelde zoals op de foto boven de post van boelie is dat wat ik dacht dat ze bedoelden.