Minder is beter

[Curiosio]

Is vrij veel maar luister vooral erg goed naar je lichaam.

Greets...

[Axor B.]

Ik denk dat het wel kan maar net wat Mr.C zegt 'luister goed naar je lichaam' als er geen progressie meer inzit of je voelt dat je moe bent [al voor de trainingen] dan zou ik van schema veranderen. Het kan wel eens goed zijn om je lichaam extra prikkels te geven.
Ik persoonlijk vind 4 x per week het max. als ik meer train, zoals jij ALLE spiergroepen 2 x per week dan merk ik dat mijn laatste trainingen niet meer optimaal zijn,dat ik eigenlijk te moe ben en te weinig hersteld ben van de vorige trainingen.

Grtzzzzz Ax