Wat ik tot nu toe merk!

[Tigra]

Stel je vragen in je eigen topic!!

[Erdm]

Indd. het is handig om het eenvoudig te houden dit doe ik al, erg handig.

p.s open een nieuw toppic inderdaad erg belemmerend zal wel aan de leeftijd lichen.

[jesus]

bodybuilding is een fantastische sport
idd de eerste paar JAREN! zijn meer ontkennings jaren en houw het op het begin simpel met de oefeningen, merk je dat je niet zo hard meer groeit of je ziet iets achterlopen dan kun je je focussen op andere oefeningen..

verder kom je er ook achter dat niet niet alleen de training zelf is maar wat zeker net zo belangrijk is:
voldoende rust
voeding

verder zal je merke dat bodybuilding vooral een psygische sport is..
en je leert iedere dag nog bij..

[3XL]

Na 8 maanden getraind te hebben is me het één en ander opgevallen. Zo merk ik dat de eerste jaar van bodybuilding meer ontdekken is.

Ik train iets langer en ontdek ook nog nieuwe dingen. Je lichaam veranderd en daardoor veranderd ook de manier waarop je traint