blessure arm

[pjas]

Hallo,

Ik heb 2 maanden geleden m'n arm overbelast. de pijn zit hem in mijn onderarm. Maar dusdanig dat ik mijn bicep niet kan trainen. train alle spieren behalve mijn arm. heb tevens de eerste maand m'n rug ook niet getraint omdat deze indirect mijn bicep belast. De pijn is nog steeds niet over en kan mijn bicep nog steeds niet trainen. Heeft iemand hier ervaring mee? Wat moet ik nu doen?

[Danko]

Het beste dat je kan doen lijkt mij om even een bezoekje te plegen bij je huisarts.
als je na 2 maanden nog steeds last van je arm hebt zit er imo toch iets niet goed.

[Aphasia]

Vind ik ook.
Als iets blijft aanslepen ga altijd het best es naar de doc.
Je doet er jezelf niet altijd plezier mee met op je tanden te bijten.

grtz

[Savage]

Maak idd even een afspraak met je huisarts en wacht zijn advies af voor je weer gaat trainen...