Hoeveel kun je deadliften?

[DER EINZELGANGER]

kort rokje wilt wel eens helpen ghehehhe

Opbouwend gedaan vanavond, wilde niet koud mijn pr verbreken.
Dus 10 x 40
10 x 55

En toen 8x 70, mijn persoonlijk record
en nog eens 8 x 70kg

Ging wederom vrij makkelijk, leuk om te zien hoe je relatief makkelijk je record verbreekt waar je een week of 2 terug zo beroerd over deed

[DER EINZELGANGER]

Waarom mijn opmerking hiervoor een quote was weet ik niet, haha..maar het ging dus om mijn persoonlijk record

[Kiotte]

Kheb vandaag voor het eerst in m'n leven gedeadlift, maar ik durfde het niet zo. Deed 10x 40kg of 50kg. Ik weet niet precies, maar ik ga flink oefenen en dan zal ik wel terugkomen naar dit topic.

[DER EINZELGANGER]

Kheb vandaag voor het eerst in m'n leven gedeadlift, maar ik durfde het niet zo. Deed 10x 40kg of 50kg. Ik weet niet precies, maar ik ga flink oefenen en dan zal ik wel terugkomen naar dit topic.

Succes, ik ben ook sinds kort bezig. Begon ook bij ongeveer dat gewicht, begon bij 35 kilo, gaat gruwelijk snel omhoog. Succes

[Flexer]

Vandaag ook weer lekker aan het deadliften geweest. 5 x 110 kg is mn top op het moment. Verheug me al weer op de volgende rugtraining, heerlijke oefening.

[TRIPLE_OG]

net me persoonlijk record verbroken, 210kg deadlift

[Falstyr]

grats

[Leo1988]

eerst 9x140 met een rottige vorm (meer een soort RDL), vandaag 10 x 132,5 kg met perfecte vorm (na wat pittige squat sets, laatste reps met hip drive, dus onderrug was al een beetje verneukt)

[Jokke01]

4 x 160 (met straps)

[Ziyed Baddo]

Ook record gebroken 180 kg vandaag!! Mn andere pr stond op 170

[Yawgmoth]

Heftige shit weer allemaal, zelf vorige vrijdag na me normale setjes 150kg van de grond gesleurd

[Revius]

6x 150 als record nu, binnenkort eens 1rm record vinden

[Revius]

net me persoonlijk record verbroken, 210kg deadlift

ff een vraagje aan jou, kom jij nog steeds aan?

[TRIPLE_OG]

ff een vraagje aan jou, kom jij nog steeds aan?

yes ben nu 107 kg, 'lichaamscompositie' is ook behoorlijk veranderd, k heb nu dus meer massa en minder vet dan een paar weken terug

[Revius]

yes ben nu 107 kg, 'lichaamscompositie' is ook behoorlijk veranderd, k heb nu dus meer massa en minder vet dan een paar weken terug

aha, ok duidelijk