hamstrings

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 3
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 template Volgende
  • #31
    Dan kan je bij Rom. deadlift het laatste stuk toch gewoon een stukje door je knieen buigen, dan blijft het een rom. deadlift en heb je hetzelfde effect met grotere bewegingsuitslag?
    In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

    If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

    Comment

    • #32
      Ik kan je niet helemaal volgen?
      As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
      Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
      Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

      Comment

      • #33
        Originally posted by 3XL View Post
        Ik kan je niet helemaal volgen?
        Ben gelukkig niet de enige dus.
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment

        • #34
          Net zoals die chick op het plaatje doet bij rom. deadlift alleen dan het laatste stukje gewoon de barbell van de vloer afpakken, je zakt dus ietsje door je knieen maar houd je rug recht. Zal miss. geen officiele rom. deadlift zijn maar zo doe ik ze altijd.
          In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

          If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

          Comment

          • #35
            Wat denk je daar me op te schieten?

            Waneer je door je knieen gaat op het moment dat je bekken maximaal gekanteld is verkort je de hamstrings vanaf de knie, je kan dan wel wat verder kantelen, maar de hamstring wordt niet meer belast (lengte-spanningsafhankelijkheid vd spier).

            Door je knieen zakken zal het accent naar de andere heup strekkers verplaatsen en de de kniestrekkers er meer bij betrekken. Je bent dus eigenlijk van de RDL een "gewone" DL aan het maken.

            Prima oefening, maar niet hetzelfde.
            As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
            Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
            Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

            Comment

            Vorige 1 2 3 template Volgende

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse
            Bekijk alles
            Working...
            X