Hoeveel wilks punten scoor jij

[laurann]

Lol. 159 wilks
Hoe laag

Squat 70kg
DL 80kg
bench 50kg

Maar denk dat ik nog wel hoger kan met sq en dl
Heb nooit singles gedaan.
Dus squat zal uitkomen op 90 ofzo
en dl op 100

Zal het nog wel een keer proberen.

[IJsBlok]

me:

SQ 1rep weet niet max was 130 wat ik er ooit op gegooit hebt
DL 1rep was 145
bench 1x80

komt neer op 269.019

[Shredmaster]

dus als ik het goed begrijp heb jij een totaal van 620 kg, lijkt mij aan de hoge kan weet niet wat je stats zijn maar dan nog

Ik kom uit op 261

Squat 180
Deadlift 160
Bench 90

Met een gewicht van 100 kg

7 oktober 2008/ en nu bijna een jaar later:

Squat 190( nu wel los )
Deadlift 200
Bench 100

met een BW van 94 306 wilkspunten

[Falstyr]

w00t. Nog 27 punten er bij en je hebt dan stats waarmee je je op straat kunt vertonen

[Leo1988]

110kg bodyweight
450kg totaal
265 wilks

At leo. Je bent pas beetje redelijk als je x1,25 je gewicht op de bench press hebt en zo'n x2 op de dead/squats.

Dan zou ik 127,5kg op de bench moeten en 220 op de squat/deadlift. Totaal zou dat 567,5kg zijn. Met wilks 333,6. Dus heb nog wel even te gaan. Tot die tijd zijn we gewoon pathetically weak.

Ohwja ik had inderdaad gelezen 2x BW op de squats enzo, kan je natuurlijk makkelijk omrekenen naar wilks.

Ik moet nog 36 kg extra liften (met hetzelfde BW), omdat dan uit te komen op een wilks van 292. Nog 22 punten te gaan Lukt wel voor december denk, 8 kg op de bench en 14 kg bij de squats en deadlifts erbij en dan ben ik eindelijk niet meer pathetically weak

me:

SQ 1rep weet niet max was 130 wat ik er ooit op gegooit hebt
DL 1rep was 145
bench 1x80

komt neer op 269.019

Dat gaat ook lekker man, zelfde aantal wilks punten als mij

[Falstyr]

Ik denk ergens mid volgend jaar niet meer pathetically weak te zijn :P

[Shredmaster]

w00t. Nog 27 punten er bij en je hebt dan stats waarmee je je op straat kunt vertonen

Ja want die schamele deadlift is ook niks he.

Wat is nou 200 kg

Fuck dat, die kloteschouder verneukt mijn bench resultaten gewoon.

[Le0n]

Die gewünschte Seite wurde nicht gefunden

[Shredmaster]

Wilks Calculator

voila, nie meer zeuren.

[jordy]

7 oktober 2008/ en nu bijna een jaar later:

Squat 190( nu wel los )
Deadlift 200
Bench 100

met een BW van 94 306 wilkspunten

Nette stats, Shred.

Ik denk ergens mid volgend jaar niet meer pathetically weak te zijn :P

Je hebt toch ook gewoon een middenweg? Niet extreem sterk, maar ook niet zwak. Een beetje sterk, redelijk sterk, enorm sterk. Overtreffende trap en shit.

[Shredmaster]

Nee Jordy,

je hebt weak en pathethic, en sterk

[jordy]

In dat geval ben ik weak.

[Shredmaster]

ik pathetic, geen nood.

[Falstyr]

Yup het is links of rechts. We gaan geen tussen wegen en uitzonderingen verzinnen.
je bent pathetically weak of sterk

[Leo1988]

En weer 8 wilks punten erbij

bank 90
squat 145
deads 185
420 totaal

278 punten.

Nog 21 kg / 14 punten te gaan voordat ik geen zwakkeling meer ben