Login of Meld Aan
Logging in...
Remember me
Log in
Forgot password or user name?
or
Sign Up
Log in with
Alleen in titels zoeken
Alleen in Oefeningen zoeken
Zoeken
Geavanceerd zoeken
Forums
Personal trainers
Artikelen
Nieuwe topics
Posts van vandaag
Wie is online
Ledenlijst
Kalender
Forum
Training
Oefeningen
Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even
hier
.
Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
benen
Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
Berichten
Laatste activiteit
Foto's
Zoeken
Pagina
van
1
Filter
Time
All Time
Today
Last Week
Last Month
Show
All
Discussions only
Photos only
Videos only
Links only
Polls only
Events only
Filtered by:
Clear All
new posts
Vorige
template
Volgende
Lunaman88
Junior Member
Lid sinds:
Apr 2009
Berichten:
54
Share
Tweet
#1
benen
07-04-2009, 12:44
benen trainen is nogal pijnlij. is dit normaal?
grtz
Lid sinds:
Jun 2024
Berichten:
Share
Tweet
#2
07-04-2009, 13:30
voor een pietleut als jou wel.. no pain no gain..
Comment
Post
Annuleren
Shredmaster
Pure Fucking Metal
Lid sinds:
Jun 2006
Berichten:
7536
Share
Tweet
#3
07-04-2009, 13:58
stokslagen op je benen helpt de pijn te bestrijden, evenals nuttige topics openen.....
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
Post
Annuleren
de sterkste ophaler
Heftruck boefje
Lid sinds:
Aug 2007
Berichten:
14247
Share
Tweet
#4
07-04-2009, 14:56
Originally posted by
Lunaman88
View Post
benen trainen is nogal pijnlij. is dit normaal?
grtz
Watje..
Geniet, en drink met maten!
Comment
Post
Annuleren
DER EINZELGANGER
Senior Member
Lid sinds:
Dec 2008
Berichten:
1197
Share
Tweet
#5
07-04-2009, 15:24
eh nee..dit heb ik nog nooit gehoord..
ik zou na de dokter gaan en je eens goed laten onderzoeken..
Mogelijk heb je last van overtollge watjes in je benen
Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?
Comment
Post
Annuleren
Shredmaster
Pure Fucking Metal
Lid sinds:
Jun 2006
Berichten:
7536
Share
Tweet
#6
07-04-2009, 15:28
ik heb overwattige tolletjes op mijn benen, daar word je bruut sterk van!
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
Post
Annuleren
DER EINZELGANGER
Senior Member
Lid sinds:
Dec 2008
Berichten:
1197
Share
Tweet
#7
07-04-2009, 15:40
Originally posted by
Shredmaster
View Post
ik heb overwattige tolletjes op mijn benen, daar word je bruut sterk van!
die daarentegen zijn inderdaad zeker goed:P...
Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?
Comment
Post
Annuleren
arjanvanmeer
Junior Member
Lid sinds:
Mar 2006
Berichten:
93
Share
Tweet
#8
07-04-2009, 16:00
die zal nie snel weer een topic openen
Comment
Post
Annuleren
Lid sinds:
Jun 2024
Berichten:
Share
Tweet
#9
07-04-2009, 16:18
Originally posted by
arjanvanmeer
View Post
die zal nie snel weer een topic openen
dat zal ik niet te hard zeggen
Comment
Post
Annuleren
DER EINZELGANGER
Senior Member
Lid sinds:
Dec 2008
Berichten:
1197
Share
Tweet
#10
07-04-2009, 16:22
Originally posted by
Posseltje
View Post
dat zal ik niet te hard zeggen
Er zitten inderdaad beste hardnekkigen tussen..haha...
Hij opent er gewoon een aantal binnen 10 miunten vanmiddag...pfff
Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?
Comment
Post
Annuleren
3XL
Senior Member
Lid sinds:
Aug 2002
Berichten:
1712
Share
Tweet
#11
07-04-2009, 18:22
Originally posted by
Lunaman88
View Post
benen trainen is nogal pijnlij. is dit normaal?
grtz
Soms.
Als ik bv een tijdje niet gesquat heb heb ik na een paar lichte sets vaak als last van DOMS.
Maar wat bedoel je precies? spieren? aanhechtingen? gewrichten?
As you are now, I once was. As I am now, you'll never be
©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!
1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
Post
Annuleren
Pinada
Retired ************************* ***********
Lid sinds:
Jul 2008
Berichten:
10230
Share
Tweet
#12
07-04-2009, 18:40
Slotje, TS start topics alleen om aan minimaal 10 posts te komen.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Post
Annuleren
Vorige
template
Volgende
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...
8 uur geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...
3 dagen geleden
Antwoord op
Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week
door
Knulletje
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...
4 dagen geleden
Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week
door
KingBaard
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...
5 dagen geleden
Antwoord op
Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week
door
Knulletje
Lees je in.
6 dagen geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...
1 week geleden
Antwoord op
Naruto's log
door
Naruto rulezz
Training A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...
2 weken geleden
Tag Cloud
Collapse
aankomen
afvallen
beginner
creatine
cut
cutten
eten
fitness
krachttraining
massa
schema
supplementen
trainen
training
voeding
voedingschema
voeding schema
voedingsschema
voorstellen
whey
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
porn
erotik film izle
Rus escort
gaziantep rus escort
Antalya Escort
sikis
gaziantep escort
gaziantep escort
İstanbul Escort
istanbul escort bayan
sisli escort
beylikduzu escort bayan
antalya escort
atakoy escort
umraniye escort bayan
Very sweethearts get banged by pretty pals
Баба посидела анусом на крепком стояке
fotos de vaginas sexis
Working...
Yes
No
OK
OK
Annuleren
X
Comment