Buikspieren

[Yoshuba]

Ik zit met een probleem, ik doe nu al ongeveer een halfjaar fitness.

Ik ga 3x per week spinnen en train dan ook mijn buikspieren, maar ze willen gewoon niet zichtbaar worden? Is dit omdat dat vel over mijn buikspieren gewoon niet weg kan?

[Yoshuba]

Ik ben 15jaar, 55.8kg, 174cm en dagelijkse behoefte is ongv 2000kcal.

[de sterkste ophaler]

Nogmaals: lees de stickie over tienerbodybuilding! Dat voorkomt dat je steeds nutteloze topics opent. Alle vragen die in jouw hoofd zitten (en ja, ik weet precies wat die zijn) worden beantwoord in de stickies.

[GeneralIx]

Zoek eens op buikspieren. Kom je genoeg info tegen.

Deze gaat op slot.